揚げ油のレシピ

豚肉は袋に入れてもみ込むと手も汚れずしっかり下味がつきます。本格的な味わいの一品。

• 30分
• 501 Kcal
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暑い日は南蛮漬けでサッパリと！

• 30分
• 581 Kcal
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エビの風味が美味しい春巻きです。

• 30分
• 470 Kcal
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ぐつぐつ煮ながら食べるのではなく、一度に仕上げて食べるお鍋です。

• 30分
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具だくさんの春巻きは食べごたえがあります！　レモンをキュッと搾って召し上がれ。

• 30分
• 256 Kcal
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• 30分
• 510 Kcal
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エビやシイタケ、カボチャ等、それぞれの食材のおいしさを味わって♪

• 30分
• 557 Kcal
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ほぐした鮭がたっぷり入った、ホクホクのコロッケ。お弁当にもオススメです。

• 30分
• 493 Kcal
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豆腐とお野菜がたっぷり入ったヘルシーなコロッケ！　下味がしっかりついていて美味。

• 30分
• 490 Kcal
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レンコンが入った肉みそを春巻きの皮で巻いて、サクッと揚げました。食べごたえがありますよ！

• 30分
• 450 Kcal
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• 30分
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ハンバーグとメンチカツ、コロッケが組み合わさったようなおかずです。

• 30分
• 603 Kcal
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• 30分
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フキノトウ、タラの芽、菜の花を天ぷらに。程よい苦みが身体を目覚めさせてくれます。

• 30分
• 386 Kcal
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• 30分
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