小豆のレシピ

• 5分
• 98 Kcal
• お弁当

簡単なのに品のあるデザートに。フルーツを加えてもいいですね。

• 30分
• 99 Kcal
• 献立

• 8分
• 99 Kcal
• お弁当

生麩を使ってまんじゅうの皮を作るから簡単！

• -
• 101 Kcal
• 連載

すりおろしたレンコンが、もちもちとした食感に。

• 15分
• 105 Kcal
• 献立

• 40分
• 109 Kcal
• 献立

寒天を加えて混ぜるだけ！　食後に少し甘いものが食べたい時にぜひ。

• 15分 ＋
• 109 Kcal
• 献立

今回はバナナとゆで小豆を添えて和スイーツに！

• 30分
• 109 Kcal
• 献立

水でもどす必要もなく、手軽に使える粉寒天。黒糖かんに抹茶アイスをからめて召し上がれ！

• 10分
• 111 Kcal
• 簡単

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

• 1時間
• 115 Kcal
• 献立

粉寒天ですぐに固まる簡単デザート。小豆はビタミンB１を多く含み、疲労回復効果も！

• 30分
• 116 Kcal
• 献立

市販のこしあんを使ったお手軽なのに本格的なようかん。栗や小豆を入れてもGOOD！

• 40分
• 116 Kcal
• 献立

ココナッツの優しい甘さのゼリー。弾力があって食べごたえがあります！

• 50分
• 116 Kcal
• 献立

• 40分
• 117 Kcal
• 献立