大根とニンジンのレシピ

キュウリ、大根、ニンジンをコリコリいただける南蛮漬け。ゴマ油が香ばしい、ちょっと濃いめの味付けです…

• 15分
• 719 Kcal
• 連載

大根に含まれるジアスターゼは、疲れた胃腸の調子を整える効果あり！

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栄養満点のカキの旨味がたっぷり入ったスープです。

• 20分
• 120 Kcal
• 献立

チリメンジャコの塩加減がご飯とよく合います。大根とニンジンは短冊に切る事で短時間で味がしみ込みます…

• 15分
• 225 Kcal
• 簡単

柔らかく煮えたスペアリブが絶品！大きな丸大根も箸で切れる程の柔らかさ！

• 1時間30分
• 526 Kcal
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野菜たっぷり。体温まるスープです。

• 20分
• 127 Kcal
• 献立

大根とニンジンを薄くスライスしたのがポイント。

• 15分
• 51 Kcal
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甘酢でさっぱり、ゴマでコクとまろやかさを出しました。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

大根とニンジンを角切りにする事で歯ごたえがいいスープになりました。

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

• 15分
• 14 Kcal
• 献立

• 20分
• 11 Kcal
• 献立

さっとゆでたニンジンと大根がポイントの春雨サラダです。しょうゆを使わない塩味のさっぱりとした味付け…

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

• 20分
• 54 Kcal
• 献立

• 20分
• 26 Kcal
• 献立

• 30分
• 184 Kcal
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