塩のレシピ

秋の果物、柿を使って、なんとサンドに！カッテージチーズの柔らかな風味とハムの塩気が意外と合います。…

• 20分
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• 簡単

イカの塩辛を焼きそばと一緒に炒めたシンプルな焼きそば。塩加減はお好みで調節して下さい。

• 20分
• 326 Kcal
• 献立

ユカリの塩気と白ゴマのプチプチがアクセント。甘さは控えめなので、甘い物が苦手な方にもオススメです！

• 30分
• 460 Kcal
• 簡単

溶かしたチョコレートの上にカボチャの種をのせて。カボチャの種の塩気が甘みを引き立てます。

• 10分
• 225 Kcal
• 献立

ワカメは生ワカメでももちろんOK！ワカメの塩加減に合わせてしょうゆの量は調節して下さいね。

• 10分
• 350 Kcal
• 簡単

クリームチーズのほんのり塩気と小豆の甘みが相性抜群！市販のクッキーを使って簡単おもてなしおやつ。

• 5分
• 309 Kcal
• 簡単

木綿豆腐をカリッとなるまで焼くのがポイント。味付けはとってもシンプルなので、ザーサイの塩加減によっ…

• 20分
• 143 Kcal
• 簡単

チリメンジャコの塩加減がご飯とよく合います。大根とニンジンは短冊に切る事で短時間で味がしみ込みます…

• 15分
• 225 Kcal
• 簡単

カッテージチーズは塩分や脂肪分が少ないので使いやすくおすすめです。アレンジのコーンフレークはプレー…

• 10分
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• 離乳食

桜の花の塩気と香りが春の味♪口の中でサクッと、ホロッとくずれます。プレゼントにもオススメですよ。

• 40分
• 156 Kcal
• 簡単

塩味のきいたアンチョビをピザトーストに。さっぱりとしたトマトもいい相性。半熟卵とキャラメルコーヒー…

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• 連載

ほぼフライパンでほったらかしの簡単調理！　塩ゆでしただけの春キャベツとこってり煮汁が相性抜群です！

• 30分
• 368 Kcal
• 簡単

"シンプルにバターと塩で煮た一品。くちなしの実を入れる事で、とてもキレイな黄金色に！ "

• 30分
• 215 Kcal
• 献立

油揚げをピザ生地の代わりに！サクッと香ばしく焼いた油揚げとシラス干し、チーズの塩気が絶妙。おつまみ…

• 10分
• 345 Kcal
• 簡単

甘めのタレとベーコンの塩気が絶妙に合います。定番の食べ方に飽きた人はぜひお試しを！

• 15分
• 374 Kcal
• 簡単