卵炒めのレシピ

卵を炒め過ぎないのがおいしさの秘訣。

• 15分
• 219 Kcal
• 献立

香ばしいごま油で、ふわふわ半熟卵を作ります。白ネギ、ショウガと豚肉の旨味がたっぷり。黒キクラゲの色…

• 15分
• 400 Kcal
• 特集

ゴーヤの苦みを味わって。卵がふんわり。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

しっかり炒めた玉ネギの甘さが素敵。卵がまろやかです。

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アジアン料理もオムレツになります。なんとビーフン炒めを薄焼き卵で包んじゃうのです。アジアの調味料が…

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• 連載

卵の半熟加減はお好みで！ジャコの塩気がご飯にも合いますよ！

• 10分
• 216 Kcal
• 簡単

野菜は少しずつ揚げるのがおいしさの秘訣。

• 20分
• 203 Kcal
• 献立

塩辛と大根おろしの組み合わせがGOOD！

• 20分
• 163 Kcal
• 献立

保存に便利な乾燥キクラゲを使った定番の炒め物です。さっと強火で炒めるのがポイント！ふんわり卵とこり…

• 20分
• 100 Kcal
• 献立

ゴーヤをひき肉と卵でおいしく食べられるように作りました。ゴーヤとひき肉を炒めて溶き卵を加えマイルド…

• 15分
• 165 Kcal
• 献立

しっかり味だからこのまま丼にしてもおしそう。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

カニカマの赤色が華やかですね。

• 15分
• 77 Kcal
• 献立

ふわふわ卵とキクラゲのコリコリした食感がたまらない。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

プルプル半熟の卵が食欲をそそりますね。

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

トロトロ半熟卵とアボカドが絶妙なバランス。

• 10分
• 103 Kcal
• 献立