レタス　炒めのレシピ

冷凍のフライドポテトを使えば、とっても簡単！　粒マスタードで味付けを。

• 15分
• 155 Kcal
• 献立

彩りキレイなサラダです。野菜不足を感じた時にオススメ！

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

ニンニクを入れて炒めたコンビーフはクセになる味。

• 15分
• 200 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

ホタテに片栗粉をまぶす事で、味がよくからまります。丼にしても良いですね。

• 20分
• 212 Kcal
• 献立

幻の!?「スペアリブのママレード煮」の超簡単バージョン。豚肉の薄切り肉を使うから短時間で出来上がり…

• 20分
• -
• 簡単

• 20分
• 21 Kcal
• 献立

サッとゆでたレタスとエビの中華風炒め物。エビは大きめの物を使うと、プリプリとした食感に仕上がります。

• 20分
• 117 Kcal
• 献立

根菜と牛肉を甘辛く炒めた定番のきんぴらを、ご飯に混ぜてみたら美味しかった！ボリュームもあって、つい…

• 20分
• 756 Kcal
• 簡単

マヨネーズ+しょうゆのコクがエビの美味しさを引き立てる一品です。

• 20分
• 193 Kcal
• 献立

豚肉とニンニクの芽を豆板醤入りの合わせ調味料で炒めたスタミナ料理です。ピリ辛でご飯がすすみます。

• 20分
• -
• 献立

ネギがたっぷり！エビのプリプリ食感とも合いますね。

• 20分
• 325 Kcal
• 献立

下味にもパインジュースが入っているので、柔らかくジューシーな豚肉に。

• 20分
• 283 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

エビは強火で炒めるのがポイント。生クリームを入れてコクのある一品に。

• 20分
• 327 Kcal
• 献立