パプリカのレシピ

サバも丼にしちゃいます。ハーブやパプリカをたっぷり使ったイタリア風です。コロコロ切った野菜がとにか…

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• 10分
• 86 Kcal
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野菜がたっぷり入ったオーブンで焼くタイプのオムレツです。パプリカは他の色を入れて彩りを楽しむのもい…

• 30分
• 571 Kcal
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• 5分
• 84 Kcal
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ソラ豆、アスパラ、パプリカ、オリーブが入ったライスサラダ。お花のように飾った生ハムとサーモンが華や…

• 30分
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• 5分
• 66 Kcal
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食べるのがもったいない！？ハート型のかわいいコロッケ。

• 30分
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混ぜるだけの簡単スープです。

• 10分
• 51 Kcal
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• 5分
• 57 Kcal
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ココナッツミルクがカレーをマイルドな味にしてくれます。

• 15分
• 121 Kcal
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• 10分
• 89 Kcal
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中華麺で作るジャージャー麺を素麺に変えて。星型のパプリカで七夕の演出です。

• 20分
• 436 Kcal
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野菜が食べたいあなた！ほうれん草の栄養タップリのこんな丼はどう？ニンニクとショウガ、アンチョビの風…

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下味をもみ込んだ豚肉はかむほどにおいしい！　赤パプリカとピーマンなども入れて彩り鮮やかに。

• 30分
• 722 Kcal
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