トウガラシのレシピ

たまにはこんなしっかり味の一品も。

• 15分
• 273 Kcal
• 特集

とろっとろっのレンコンあんは体を温めてくれます。寒い日におススメの一品です。

• 15分
• 249 Kcal
• 献立

余ったカマボコがヘルシーなおつまみに。ピリ辛の味でビールが進みます。

• 15分
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• 特集

すき焼きを食べた〆に食べるうどんのような味わい。甘辛く味付けをしたうどんに、卵をからめる事でマイル…

• 15分
• 572 Kcal
• 簡単

素麺やラーメンのトッピングとしてもいいですね。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

やさしいユズの酸味がします。又、食感が素敵です。

• 15分
• 42 Kcal
• 特集

胃腸の働きを助けるので、弱った胃にはうれしい食材。

• 15分
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大根とキュウリを作り置き甘酢で炒めた、ピリ辛味の一品です。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

砂肝ってあのコリコリ感がなんとも美味しいよね。今回は野菜をたっぷりつかって、夏らしくニンニク風味を…

• 15分
• 251 Kcal
• 簡単

ピリ辛の味とメンマがナスと相性バッチリ。ビールによく合います。おつまみに最適ですね。

• 15分
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• 簡単

• 15分
• 25 Kcal
• お弁当

小松菜のシャキシャキとした食感は野沢菜のようです。長時間漬け込んでもOKです。

• 15分 ＋
• 55 Kcal
• 献立

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

免疫力を強化するマイタケと菜の花で、花粉症予防を。

• 15分
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• 15分
• 53 Kcal
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