トウガラシのレシピ

前日から作っておくと味がなじんで、よりおいしいですよ。

• 25分
• 24 Kcal
• 献立

昆布茶は隠し味。旨味が増します。

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

レモンの酸味がさっぱりおいしい。

• 30分
• 24 Kcal
• 献立

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

麺つゆで作る浅漬けです。たっぷり作っておいて常備菜におすすめです。

• 15分 ＋
• 23 Kcal
• 献立

• 15分
• 23 Kcal
• 献立

塩でもんだ春キャベツのシャキシャキとした食感がたまらない！　春キャベツは手でちぎるのがポイント。

• 10分
• 23 Kcal
• 献立

モロヘイヤのトロミでのどごし良くいただけます。ビタミンと食物繊維たっぷりの栄養補助スープ。

• 10分
• 23 Kcal
• 献立

• 20分
• 23 Kcal
• 献立

• 3分
• 23 Kcal
• お弁当

ユズの香りが広がる一品。ササッとできるので、あと一品ほしい！なんて時にも重宝するはず！熱々ご飯と一…

• 15分
• 22 Kcal
• 簡単

• 5分 ＋
• 22 Kcal
• お弁当

たくさん余った白菜は、即席の漬け物にして常備食にしましょう。あと一品欲しいときに助かるメニュー。

• 15分
• 22 Kcal
• 献立

長唐辛子をシンプルに焼いた一品。おつまみにも！

• 15分
• 22 Kcal
• 献立