トウガラシのレシピ

アジア風味のスープで食べる水餃子。食べ終わるとお腹いっぱいなのに、びっくりのカロリーでしょ。海老の…

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• 160 Kcal
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ごぼうとにんじんを使ったシンプルで簡単なきんぴらごぼうのレシピ。シャキシャキとした歯ごたえにゴマ油…

• 15分
• 160 Kcal
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揚げ天はお好みの物でどうぞ！　数種類を組み合わせてもいいですね。

• 20分
• 160 Kcal
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お肉も野菜もたくさん食べられて、大満足な一品。

• 20分
• 161 Kcal
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カリッと揚げた砂肝をすぐに漬けダレにつけましょう！　タレがしっかり染み込んだ砂肝はお酒のおつまみに…

• 20分
• 161 Kcal
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酒粕がたっぷり入って体が温まりますよ。

• 20分
• 161 Kcal
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• 20分
• 161 Kcal
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細かく刻んで炊きたてのご飯に混ぜたり、おにぎりにしても美味！

• 15分
• 161 Kcal
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トロトロに煮えた冬瓜はイカの旨味たっぷり！

• 30分
• 161 Kcal
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• 25分
• 161 Kcal
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たくあんのぽりぽり食感がポイント。

• 15分
• 162 Kcal
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• 20分
• 162 Kcal
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• 5分
• 162 Kcal
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• 10分
• 162 Kcal
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• 35分
• 162 Kcal
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