ダイコンのレシピ

桜エビで風味と彩りをプラス。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

カシューナッツが食感を楽しませてくれます。

• 20分
• 186 Kcal
• 献立

磯の香りがとっても良いですね。

• 15分
• 77 Kcal
• 献立

鮭の塩加減が良いですね。野菜もたっぷり栄養満点。

• 25分
• 155 Kcal
• 献立

もろみ味噌をきゅうりや大根に和えるだけ！10分ほどで作れる簡単レシピを紹介します。一度食べたらやみ…

• 10分
• 40 Kcal
• 献立

手作りのマヨドレッシングは絶品!!

• 10分
• 93 Kcal
• 献立

せん切りにするとドレッシングがよくからんでおいしいですよ。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

キノコとみそ汁は相性が良いですね。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

揚げ天はお好みのものでOK。根菜の食感を楽しんで下さい！素材の味を生かした、さっぱり味の一品です。

• 20分
• 235 Kcal
• 簡単

白ワインと豆乳が入ったスープは和風のようで洋風な味。

• 20分
• 106 Kcal
• 献立

長芋がホクホク食感に。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

豆と野菜がたっぷり入った体温まるスープ煮です。

• 40分
• 437 Kcal
• 献立

プチトマトを入れると甘さが増しますね。

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

大根もパスタのように細切りにして、一緒に炒めてしまいます。貝割れ菜、ツナ、大葉、刻みのり…たっぷり…

• 20分
• 541 Kcal
• 簡単

せん切りにした野菜は味が良くなじみますね。

• 15分
• 55 Kcal
• 献立