シーチキンのレシピ

いつも冷蔵庫にありそうな食材でできる一品です。ツナは卵と混ぜておいて火を通すのでふんわりした仕上が…

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• 簡単

甘めのたくあんを使うとよいでしょう。おやつ感覚でいただけます。

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• 特集

クミンのほのかに甘い香りがニンジンとよく合います。辛くはなく、スパイシーで後引くおいしさです。

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• 特集

ちくわを一本丸ごと入れた、どこか懐かしい味のするおかずパン。七味唐辛子がピリッと効いてアクセントに。

• 2時間
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• ブレッド

成形が簡単で、失敗なしのオムレツ。火の通り具合もお好みで調節できます。副菜もあっという間に完成！

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• 特集

免疫力を強化するマイタケと菜の花で、花粉症予防を。

• 15分
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• 連載

目の位置を少し変えるだけで、とても愛嬌のあるでんでん虫になりますよ！

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• 特集

生地にカレー粉を混ぜ込み、ケチャップ味のきんぴらを包んだ子供に人気の味！

• 40分
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• 連載

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• 献立

コチュジャンをベースにした甘辛味がクセになるおいしさ！

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お肉の代わりにツナ缶を入れる事で、あっさりおいしい一皿に。ショウガを入れるのがポイントです！

• 25分
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ゆでたパスタにのせるだけ！　手の込んだパスタがサッと作れます。ツナのうま味がポイント。

• 10分
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