サッパリのレシピ

おろしでさっぱり。おつまみにも最適。

• 10分
• 78 Kcal
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ワカメとチリメンジャコを、サッパリとした合わせ酢になじませていただきます。

• 10分
• 78 Kcal
• 献立

大根おろしの汁で板麩とワカメをもどすので、無駄がありません！

• 15分
• 79 Kcal
• 特集

レモンの果汁が入った、サッパリとしたさわやかなゼリーです。

• 1時間
• 79 Kcal
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ユズの香りが上品。作り置き甘酢でサッパリといただけます。

• 15分
• 79 Kcal
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甘酢でさっぱり、ゴマでコクとまろやかさを出しました。

• 15分
• 79 Kcal
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たくあんとしば漬けが入って食感の良いサラダに。手作りのドレッシングでサッパリと。

• 15分
• 79 Kcal
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水分が多くてさっぱりした長芋も、みそと合わせることでコクのあるトロロに。

• 10分
• 79 Kcal
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バルサミコ酢の効いた甘酸っぱいソースでサッパリと。お肉の付け合わせにもおすすめです。

• 7分
• 79 Kcal
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甘酢ベースのサッパリとした和風仕立てのコールスローです。

• 20分
• 79 Kcal
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焼いたシイタケの香りが食欲をそそる和え物。大根おろしでサッパリといただきます。

• 15分
• 80 Kcal
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サッパリとした一品です。ブロッコリーで代用してもGOOD！

• 15分
• 80 Kcal
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あったまる！湯豆腐のレシピを紹介します。定番のポン酢しょうゆでいただく湯豆腐は、ほっこり心と身体が…

• 15分
• 80 Kcal
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白菜の甘みがさっぱりマリネ液とよく合います。

• 10分
• 81 Kcal
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ピリ辛の甘酢でサッパリとした一品！

• 15分
• 81 Kcal
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