ゴマ油のレシピ

カリカリのチリメンジャコと焼き目を付けた油揚げが香ばしく、ついつい箸がすすみます。

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• 特集

ホウレン草と焼きそばにシーフードの旨みがしみこんだ塩焼きそばです。

• 10分
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• その他

• 10分
• 57 Kcal
• お弁当

炒め合わせるだけの夏のピリ辛メニューです。五粉香がポイントです。

• 10分
• 167 Kcal
• 簡単

サッパリとしたドレッシングは何にでも合いますよ。

• 10分
• 86 Kcal
• 献立

• 10分
• 30 Kcal
• お弁当

めまいや立ちくらみの予防に。簡単に作れる箸休めです。

• 10分
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• 連載

さっぱりとした新鮮なお野菜を食欲をそそる濃厚なドレッシングで。

• 10分
• 85 Kcal
• 献立

• 10分
• 169 Kcal
• お弁当

シンプルな味付け。レンジで簡単に作れますよ。

• 10分
• 61 Kcal
• 献立

大きめに切ったセロリの食感が楽しいサッパリサラダ。最後に大葉を散らすのがポイント。

• 10分
• 54 Kcal
• 献立

ポン酢しょうゆを使って簡単な手作りドレッシング作り。ポテトチップスで食感をプラス。

• 10分
• 107 Kcal
• 簡単

酸味と甘味のコントラストをつけた梅肉ダレ。食欲をそそります。

• 10分
• 317 Kcal
• 簡単

作り方も味もシンプルな一品！しっかり味なので、お弁当にもおすすめ。板コンニャクの切り方によっても味…

• 10分
• 134 Kcal
• 簡単

春菊のゆで時間は短めに。ほろ苦さとゴマ油の香りが食欲をそそります。

• 10分
• 34 Kcal
• 献立