ゴマ油のレシピ

豚肉の旨味が引き立つきんぴら。お弁当のおかずにもぴったりな一品。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

野菜たっぷり具だくさんの春雨サラダに合わせるのは黄金比率の中華ドレッシング。やわらかい酸味で絶品で…

• 20分
• 145 Kcal
• 献立

マヨネーズとのりの佃煮で味をつけたいつもとは違った味のコールスロー。おつまみにもピッタリですよ。

• 15分
• 145 Kcal
• 簡単

• 25分
• 145 Kcal
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ゆでた砂肝を薄切りにし、ドレッシングで和えたエスニック風のサラダです。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

優しい味がほっとする定番おかず。

• 30分
• 145 Kcal
• 献立

• 10分
• 145 Kcal
• 献立

赤みそのコク、豆板醤のピリッとした刺激が油揚げに良く合います。お弁当にもピッタリ。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

皮をむいたナスに、カリカリに炒めたジャコを和えたおつまみに最適な一品。

• 10分
• 144 Kcal
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プチトマトとショウガは相性バッチリ！

• 15分
• 144 Kcal
• 特集

電子レンジを使って、本格大根もちです。もっちり、カリッとした食感がやみつきになります。

• 15分
• 144 Kcal
• 簡単

下ごしらえも簡単、春雨サラダ。野菜がたっぷり入った中華風です。ゆでた春雨に下味をつけることで味がし…

• 20分
• 144 Kcal
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ゴボウはササガキにして食感も良く。辛さは赤唐辛子で調整してください。

• 15分
• 144 Kcal
• 献立

水気をきった豆腐は炒めても崩れにくい。

• 15分
• 144 Kcal
• 献立

しっかりと調味料をしみ込ませた糸コンニャクは、ご飯によく合います。お弁当にもおすすめ。

• 20分
• 144 Kcal
• 簡単