ココナッツのレシピ

ココナッツのとニンジンの甘みが広がるスープです。ミキサーにかけてポタージュ風にしてもいいかも。

• 15分
• 119 Kcal
• 簡単

マンゴーを凍らせるとシャーベットみたいな食感になります。

• 20分
• 119 Kcal
• 献立

ニンジン嫌いの人にもおすすめです。ココナッツオイルの香りが食欲をそそります。

• 20分
• 120 Kcal
• 献立

イメージはAsia風白玉ミルク金時。懐かしいけど、ココナッツの風味が新鮮な不思議なデザート。

• -
• 120 Kcal
• 特集

ココナッツミルクがカレーをマイルドな味にしてくれます。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

• 10分
• 122 Kcal
• お弁当

なめらかな舌触りがなんとも言えないおいしさ。

• 1時間30分
• 123 Kcal
• 献立

• 10分
• 123 Kcal
• お弁当

ココナッツミルクとこしあんが入った、弾力のあるプリンです。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

小豆とココナッツミルクが入った、やさしい甘さのドリンク。ホットにしてもおいしい。

• 5分
• 125 Kcal
• 献立

ココナッツミルクに抹茶ソースの苦みが良く合います。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

ココナッツミルクに黒糖を入れて、コクのある甘さに。ふわふわとした食感の豆腐は絶品です！

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

インドでは『トーレン』と呼び、家庭での定番料理です。特別なスパイスを使わず簡単にアレンジしました。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

大きなスイカを買って冷蔵庫に入りきらなかったらカットして冷凍庫へ。いつでもおいしいスムージーが楽し…

• 10分 ＋
• 127 Kcal
• 簡単

エスニックなみつ豆。甘さも上品。

• 20分
• 128 Kcal
• 献立