カボチャの煮物のレシピ

• 20分
• 100 Kcal
• 献立

• 20分
• 100 Kcal
• 献立

ホックリとしたカボチャにしっかり味がしみ込んだシンプルな煮物。白だしがポイント！

• 20分
• 228 Kcal
• 簡単

ショウガが入った、体温まる煮物です。

• 15分
• 149 Kcal
• 献立

• 10分
• 75 Kcal
• お弁当

• 25分
• 188 Kcal
• 献立

• 15分
• 83 Kcal
• お弁当

• 30分
• 123 Kcal
• 献立

• 5分
• 129 Kcal
• お弁当

エンドウ豆を最後に散らすことで彩りもきれいになります。

• 20分
• 189 Kcal
• 献立

• 25分
• 81 Kcal
• 献立

すこし煮崩れる程度が美味しいですね。

• 20分
• 87 Kcal
• 献立

スライスアーモンドをのせて、食感のアクセントに。

• 25分
• 123 Kcal
• 献立

大豆は皮膚を保護してくれる働きを持つ、ナイアシンを含んでいます。おいしく食べて、つっぱりお肌や、カ…

• 15分
• -
• 連載

甘いカボチャはほっとする味です。彩りにグリーンピースを添えて。

• 30分
• 225 Kcal
• 献立