カブのレシピ

マヨネーズと塩辛の組み合わせが新鮮。

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

とろろ昆布の旨味成分とトロミがカブに絡んで美味！箸休めに。

• 5分 ＋
• 49 Kcal
• 簡単

アチャとはインド料理で漬物のこと。一味唐辛子を入れ、ピリッとパンチを与えます。

• 20分 ＋
• 48 Kcal
• 献立

火を通すと甘みが増すカブは、みそ汁の具にオススメです。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

• 15分
• 46 Kcal
• 特集

箸休めにピッタリ。紅ショウガがピリッとした刺激と彩りを添えます。カレーなどの薬味にも使えます。

• 10分 ＋
• 46 Kcal
• 献立

カブの葉の緑がとっても鮮やか。栄養もばっちり。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

食物性乳酸菌が豊富の水キムチ。作り方を紹介します。汁も残さず飲むことで、腸内環境を整えます。

• 10分 ＋
• 46 Kcal
• 献立

即席の漬け物感覚で召し上がって下さいね。

• 10分
• 45 Kcal
• 献立

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

もう一品欲しい時のお助けメニューに。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

風邪予防にとってもオススメのスープ。温まります。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

皮をむいたカブを生でいただく、酵素たっぷりサラダ。美容に良いですよ。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立