むきエビのレシピ

豆乳のやさしい味がおいしいリゾット。ご飯を使って簡単にできますよ！昆布茶が隠し味。栄養満点の身体に…

• 15分
• 321 Kcal
• 簡単

レモンの酸味がすっきり、さっぱり。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

卵の半熟加減はお好みで。

• 30分
• 523 Kcal
• 献立

トマトの大きさによって他の分量を調節して下さいね。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

ザックリ切ったゆで卵がポイント。

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

アボカドの食べごろを見極めるのもポイント！

• 15分
• 194 Kcal
• 献立

ぷりぷりのエビが入ったカルボナーラです。

• 20分
• 657 Kcal
• 献立

ぜひ一番食べ頃でおいしいアボカドでお試し下さい。

• 15分
• 167 Kcal
• 献立

青のりの磯の香りが広がります。お弁当にもおすすめ。アスパラのシャキシャキとエビのプリプリ食感がおい…

• 10分
• 80 Kcal
• 簡単

エビ入り、ふんわりヘルシー大和芋グラタン。

• 25分
• 226 Kcal
• 献立

ひとくちサイズで食べやすいところも魅力です。

• 15分
• 170 Kcal
• 献立

やっぱり揚げたてがサクサクで一番おいしい！

• 30分
• 261 Kcal
• 献立

お好みのパンにはさんでサンドイッチにしてもいいですよ。

• 20分
• 184 Kcal
• 献立

揚げたてはサクサク食感、玉ネギの甘さがおいしいですよ。

• 20分
• 146 Kcal
• 献立

トマトでさっぱり、エビ入りのワンタンもおいしいですよ！

• 20分
• 161 Kcal
• 献立