みりんのレシピ

コラーゲンがたっぷり入ったカレイは女性にもオススメ。覚えておきたい定番レシピ。

• 30分
• 310 Kcal
• 献立

冬瓜と豚バラ肉をシイタケのもどし汁で煮ました。最後に加えるショウガ汁がポイント。

• 20分
• 310 Kcal
• 献立

ゴボウの香りと牛肉がピッタリ。卵は半熟に仕上げます。

• 20分
• 310 Kcal
• 献立

骨付きの肉からダシが出るのでコクのある美味しい煮物に。下ゆですると手羽先は臭みが取れ、大根は味が染…

• 40分
• 310 Kcal
• 献立

蒸し焼きにすることで中までしっかり火を通し、ふっくらと焼き上げ、和風ソースであっさりいただきます。

• 30分
• 310 Kcal
• 献立

刻んだ油揚げに、しょうゆを混ぜて。簡単に出来る混ぜご飯。

• 10分
• 310 Kcal
• 献立

落とし蓋をして、イカと焼き豆腐にしっかり味を含ませます。ほっとする懐かしい味。

• 20分
• 310 Kcal
• 献立

• 10分
• 310 Kcal
• お弁当

• 15分
• 310 Kcal
• お弁当

• 20分
• 310 Kcal
• 献立

長芋はとても胃に優しい食べ物！たまにはメイン料理に仕立てて食べてみて！長芋。。。長芋にはでんぷんを…

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• 309 Kcal
• 連載

• 25分
• 309 Kcal
• 献立

• 40分
• 309 Kcal
• 献立

鯛のアラを霜降りして甘辛の煮汁で炊きます。照りが出るまで煮詰めてご飯がすすむ味に！

• 35分
• 309 Kcal
• 献立

• 10分 ＋
• 309 Kcal
• お弁当