にんにくのレシピ

トーストしたバケットにニンニクをすりこんで。添えにあるとうれしい一品です。

• 15分
• 253 Kcal
• 献立

塩焼きやフライとはまたひと味違ったおいしさが楽しめますよ！

• 30分
• 253 Kcal
• 献立

フランスパンを軽く焼いた後に、ニンニクをこすりつけるのがポイント。

• 15分
• 253 Kcal
• 献立

シイタケの旨味がおいしさのポイント。やさしいトロミをつけた、ご飯にも合う一品です。

• 20分
• 253 Kcal
• 簡単

豆腐にからめるニンニクとゴマ油の香りがアクセント。

• 15分
• 254 Kcal
• 献立

ハンバーグのタネをレタスで包んで、ジューシーなロールレタスに！

• 30分
• 254 Kcal
• 献立

ガーリックの風味をきかせたトーストをこんがり焼いて。

• 10分 ＋
• 254 Kcal
• 献立

• 25分
• 254 Kcal
• 献立

ハーブの香りがふわりと広がるハーブパン粉焼き。

• 20分
• 254 Kcal
• 献立

イカの食感が楽しめる一品。ニンニクが効いて甘辛くおいしい！　ネギの代わりに香菜を散らしてもOK

• 20分
• 254 Kcal
• 献立

じゃがいも料理の王道ポテトサラダ。いつもの味にバジルを加えてアレンジしてみては。

• 10分
• 255 Kcal
• 献立

外はさっくり、なかはジューシー。たたきの残りで作れます。

• 45分
• 255 Kcal
• 献立

• 15分 ＋
• 256 Kcal
• お弁当

エビをプリプリに仕上げるコツは炒め過ぎない事！　豆板醤のピリッとした辛みがアクセントに。

• 15分
• 256 Kcal
• 献立

• 15分
• 256 Kcal
• お弁当