にんじんのレシピ

みずみずしくて甘い春キャベツたっぷり！　春の味覚が味わえるサラダです。

• 15分
• 207 Kcal
• 献立

キャベツ、ニンジン、ピーマンをゴマダレで和えた、ヘルシーな副菜。

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

たっぷりの春キャベツとニンジンを牛肉で巻き、シリコンスチーマーで手軽に調理。春キャベツを加熱するこ…

• 15分
• -
• 特集

• 15分
• 327 Kcal
• お弁当

• 15分
• 132 Kcal
• 献立

イカはサッとゆでるのがポイント。具だくさんで見た目も華やかなので、おもてなしにもおすすめです！

• 15分
• 307 Kcal
• 簡単

白みそやピーナッツバターを使ったコクのある白和えです。

• 15分
• 102 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

• 15分
• 353 Kcal
• 特集

ふわふわの卵の食感と、最後に加えたゴマ油の風味がたまらない！

• 15分
• 128 Kcal
• 献立

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

甘酢の酸味が効いた、サッパリ味のサラダです。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

残り物の野菜を入れてもOK! しょうゆ風味でご飯が進みます。

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

まるで食卓に小さな畑ができたよう!?旬の野菜をゆっくり噛んで食感と素材を味わうと、満足感がアップし…

• 15分
• -
• 特集

• 15分
• 323 Kcal
• お弁当