つくりおきのレシピ

キュウリと大根を混ぜ合わせたおろしを添えて。

• 25分
• 153 Kcal
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ホタテの旨味たっぷりの甘めの卵焼きです。さっぱりとジャコと大根おろしでいただきます。

• 15分
• 153 Kcal
• 献立

• 15分
• 153 Kcal
• 献立

• 15分
• 153 Kcal
• 献立

ラー油を入れたピリ辛味のゴマ酢に、長芋を和えました。

• 10分
• 152 Kcal
• 献立

基本の作り方に中華風をプラス。手作りの中華ドレッシンッグで和えた、春雨サラダ。彩りがとてもきれいで…

• 20分
• 152 Kcal
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ふんわりやわらかいだし巻き卵です。

• 15分
• 152 Kcal
• 特集

サラダ感覚で食べられる、食感が楽しい一品。作り置きにも適しています。

• 10分
• 152 Kcal
• 献立

砂糖を多めに入れた、甘めのだし巻き卵。ふわふわとした食感は誰もが笑顔になる一品。

• 15分
• 152 Kcal
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だし汁がたっぷり入った定番のだし巻き卵。お弁当にも大活躍すること間違いなし。

• 15分
• 152 Kcal
• 献立

• 20分
• 152 Kcal
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手作りの合わせ酢で和えた、さっぱりと食べられる彩りきれいな一品。

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

• 30分
• 151 Kcal
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1日置いて味をなじませると、とっても美味！

• 20分
• 151 Kcal
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香ばしく焼いたさつま揚げを、大根おろしと一緒にいただきます。

• 10分
• 151 Kcal
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