つくりおきのレシピ

ピーナッツバターの甘みと豆板醤の辛さが絶妙のおいしさ！

• 20分
• 223 Kcal
• 献立

脂がのったブリに塩をかけてシンプルに焼き上げました。

• 25分
• 223 Kcal
• 献立

甘酢をからめた玉ネギをたっぷりかけて。

• 20分
• 223 Kcal
• 献立

ウナギの脂がキュウリでさっぱり。

• 15分
• 223 Kcal
• 特集

脂がのったハマチにサッパリ大根おろしを添えて。

• 25分
• 223 Kcal
• 献立

細切りにしたジャガイモはシャキシャキ食感。甘酢とスダチでさっぱり。細めのパスタや素麺と和えてもおい…

• 15分
• 223 Kcal
• 連載

• 15分
• 224 Kcal
• 献立

• 20分
• 224 Kcal
• 献立

しめサバの両面をサッと焼き、漬け汁に漬けてサッパリとした一品に。お酒に良く合います。

• 30分
• 224 Kcal
• 献立

• 20分
• 224 Kcal
• 献立

ナスは熱いうちにマリネ液に漬けるのがポイント。翌日でもおいしい！

• 10分
• 224 Kcal
• 献立

半熟のポーチドエッグをくずしながら召し上がれ！

• 15分
• 225 Kcal
• 献立

ブリは焼く直前に振り塩をするのがポイント。甘酢で和えたカブと一緒に召し上がれ。

• 20分
• 225 Kcal
• 献立

作り置きや市販の煮物にひと手間かけてアレンジ！

• 15分
• 226 Kcal
• 献立

• 20分
• 226 Kcal
• 献立