たまごのレシピ

カニの旨味がたっぷり入った、ぜいたくなオムレツ。強火でサッと焼くのがコツ。

• 15分
• 321 Kcal
• 献立

たたいて伸ばしたささ身でエビを巻いて、大きなエビフライに！

• 20分
• 320 Kcal
• 献立

お好みの具を巻いて楽しみましょう！　見た目もおしゃれで食べやすく、おもてなしにもピッタリです。

• 30分
• 320 Kcal
• 献立

味付けにだしを使った和風仕立ての炒めもの。大根は塩揉みするからサッと炒めるだけでOK！ウズラの卵も…

• 15分
• 320 Kcal
• 簡単

木綿豆腐をちぎって入れるのがおいしさの秘訣！

• 30分
• 320 Kcal
• 献立

豚肉とキャベツは定番食材ですね。10分でできる簡単豚タマの作り方を紹介します。とろとろ半熟卵とカリ…

• 10分
• 319 Kcal
• 簡単

おいしいおだしを吸った具を天ぷらに。ユズをギュッと搾ってさっぱりいただきます。

• 20分
• 319 Kcal
• 特集

• 10分
• 319 Kcal
• お弁当

高野豆腐に卵液を吸わせると、なめらかな食感に。アボカドのコクとマッチしてボリュームある美味しい一皿…

• 20分 ＋
• 319 Kcal
• 献立

• 10分 ＋
• 319 Kcal
• お弁当

電子レンジで作れる蒸しパン。お子様と一緒に作ってみては？

• 10分
• 319 Kcal
• 献立

• 20分
• 319 Kcal
• 献立

コーンのやさしい甘さがおいしいですよ。

• 45分
• 318 Kcal
• 献立

木綿豆腐が入った、豆腐タルタルソースをかけて召し上がれ。

• 30分
• 318 Kcal
• 献立

白菜に熱したゴマ油とカリカリジャコをジュワッとかけて。香りと音も楽しんで下さい。

• 10分
• 317 Kcal
• 献立