しょうがのレシピ

• 10分
• 482 Kcal
• お弁当

ミツバは食べる直前に混ぜ合わせて下さいね。

• 10分
• 74 Kcal
• 献立

春が近付くと飲みたくなるのは甘酒。酒粕とお砂糖でできるお手軽バ－ジョンをお教えします！最後おろしシ…

• 10分
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• 簡単

• 10分
• 40 Kcal
• 献立

すり鉢でつぶしたオクラが絶妙な歯ごたえで、ツルッ！トロッ！と美味しいスープ。ショウガの風味が良く合…

• 10分
• 11 Kcal
• 簡単

炒める事でたっぷりの青菜が食べられます。

• 10分
• 81 Kcal
• 献立

• 10分
• 92 Kcal
• お弁当

• 10分
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• 献立

• 10分
• 146 Kcal
• お弁当

キュウリをすりおろして緑色がきれいな和え物に！

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

レンコンとザーサイを炒めたピリ辛味の炒め物です。

• 10分
• 157 Kcal
• 献立

おからでご飯の量を減らしたヘルシーなあんかけご飯です。ショウガの風味が効いて体にもいい一品に仕上が…

• 10分
• 236 Kcal
• 特集

ダイエットの強い味方、キノコとショウガでヘルシースープに仕上げました☆オイスターソースが隠し味。ほ…

• 10分
• 64 Kcal
• 特集

山芋は栄養抜群！ぜいたくにたっぷりかけて召し上がれ！白身の魚はお好みの種類でOKです。

• 10分
• 606 Kcal
• 簡単

刻むだけでできる簡単レシピ。ピータンを入れるのがポイント。

• 10分
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• 特集