ご飯のレシピ

• 10分
• 364 Kcal
• お弁当

• 50分
• 365 Kcal
• 献立

大葉の香りが塩辛とバッチリ合う塩辛おにぎり。小腹の空いたときにも、お弁当にもぴったりの1品ですね。

• 15分
• 365 Kcal
• 簡単

• 20分
• 365 Kcal
• 献立

• 10分
• 365 Kcal
• お弁当

しょうゆとみりんで炒めたレンコンが香ばしく、チーズとも相性バッチリです。

• 10分
• 366 Kcal
• 簡単

ご飯がすすむサバのみそ煮。ショウガをたっぷりのせてどうぞ。

• 25分
• 366 Kcal
• 献立

牛肉とキュウリ、炒り卵の彩りがキレイな丼。牛肉は豆板醤を入れて、ピリ辛味に仕上げました。

• 20分
• 366 Kcal
• 献立

トウモロコシを酒、塩、昆布と一緒に炊飯器で炊くだけ。スプラウトを添えた、彩りきれいなご飯です。

• 50分
• 366 Kcal
• 献立

ほうじ茶で作る茶飯 、サツマイモも一緒に炊き込む風味豊かなご飯です。

• 1時間
• 366 Kcal
• 献立

みその香りが食欲をそそります。ご飯をおかわりしたくなるおいしさ！

• 20分
• 366 Kcal
• 献立

• 15分
• 366 Kcal
• お弁当

ホクホクの焼きイモがたっぷり入ったご飯です。

• 30分
• 367 Kcal
• 献立

1人367kcalの献立。酒粕入りのスープで身体ポカポカ。鉄分、ベータカロテン、ビタミンCが豊富な…

• 25分
• 367 Kcal
• 連載

食欲が大葉とカリカリ梅でサッパリと食べられます。

• 15分
• 367 Kcal
• 献立