ごはんのレシピ

ホクホクの焼きイモがたっぷり入ったご飯です。

• 30分
• 367 Kcal
• 献立

1人367kcalの献立。酒粕入りのスープで身体ポカポカ。鉄分、ベータカロテン、ビタミンCが豊富な…

• 25分
• 367 Kcal
• 連載

食欲が大葉とカリカリ梅でサッパリと食べられます。

• 15分
• 367 Kcal
• 献立

• 10分
• 367 Kcal
• お弁当

大人も子供も大好きなご飯がすすむこと間違いなしのこってり味の一品です。

• 30分 ＋
• 367 Kcal
• 献立

アサリの旨味たっぷりのだし汁を炊きたてご飯にかけて！　彩りにキヌサヤをプラス！

• 15分
• 367 Kcal
• 献立

• 10分
• 367 Kcal
• お弁当

なんと、中にご飯が入って食べごたえのある餃子に。

• 30分
• 367 Kcal
• 献立

みその甘さとピリっと効いた青唐辛子がご飯にピッタリ！

• 3分
• 367 Kcal
• 簡単

• 10分
• 368 Kcal
• お弁当

カキの旨味がたまらない！カキ雑炊。寒い日もポッカポカになれますね。食べごたえもありますよ。

• 20分
• 368 Kcal
• 簡単

油にニンニクの香りをじっくり移して食欲のそそるガーリックライスに！しょうゆを焦がして仕上げるのがポ…

• 15分
• 368 Kcal
• 献立

スパイシーなクミンパウダーを入れたバターライス。豆はお好みの物でもOK。

• 15分
• 368 Kcal
• 献立

チリメンジャコと白ゴマが香ばしさを誘うご飯です！

• 15分
• 368 Kcal
• 献立

• 5分
• 368 Kcal
• お弁当