きゅうりのレシピ

新鮮なアジをたっぷり堪能しましょう！　薬味にミョウガ、大葉、ネギなど香り高いものを添えましょう。

• 20分
• 125 Kcal
• 献立

• 5分
• 125 Kcal
• お弁当

糸寒天は変わった食感が楽しめるうえに食物繊維が豊富で低カロリー。いろんな料理に活用しましょう。

• 20分 ＋
• 125 Kcal
• 献立

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

キュウリとパプリカの彩りがきれいなサラダ。お肌に良い栄養素がたっぷり。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

人気の無限キャベツレシピ。やみつきになる味わいでおすすめです。マヨネーズをプラスしてアレンジを楽し…

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

キュウリ、紫玉ネギ、カニ風味カマボコの色合いがキレイなサラダです。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

マヨネーズ味だからとっても食べやすい。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

セロリのシャキシャキとした食感がポイント。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

お好きなナッツでアレンジを楽しんで！

• 10分
• 124 Kcal
• 献立

マヨネーズと粒マスタードが入ったドレッシングでキュウリを和えた、お手軽な一品です。

• 5分
• 124 Kcal
• 献立

梨と大根、見た目は良く似ていますが食感と味の違いを楽しんで。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

ざっくりとつぶした厚揚げの食感が良いアクセントに！　　野菜を変えてアレンジしても。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

ゆでそばに酢の効いた甘酢。サッパリとした口当たりの和え物。

• 10分
• 123 Kcal
• 簡単

レタスと玉ネギ、キュウリが入ったさわやかなサラダ。揚げた春巻きの皮で食感にアクセントを。

• 10分
• 123 Kcal
• 献立