きなこのレシピ

ゆでたサツマイモに、甘辛なタレときな粉を和えて。

• 15分
• 188 Kcal
• 献立

電子レンジで簡単に仕上がる、おはぎの作り方を紹介します。道明寺粉なら短時間でできます。シンプルでお…

• 20分
• 188 Kcal
• 簡単

豆乳とゆで小豆の寒天デザート。練乳の優しい甘さときな粉の香ばしさが良く合います。

• 30分
• 185 Kcal
• 献立

きな粉の香ばしい香りが人気。緑茶とも相性抜群です。

• 20分
• 185 Kcal
• 献立

マッシュしたカボチャに白玉粉を混ぜ合わせて。驚くほど柔らかい食感です！

• 20分
• 184 Kcal
• 献立

おいしく作るコツは弱火で黒砂糖をゆっくり溶かす事です！ひとくちサイズが食べやすい、黒砂糖の香りが広…

• 10分
• 183 Kcal
• 簡単

カボチャは切っておくか、カット済みのものを買うと便利。前日にカボチャを煮ておいて、食べる前に和えて…

• 15分
• 183 Kcal
• 献立

簡単ですぐに作れるホットドリンク。

• 10分
• 182 Kcal
• 献立

とろける様に柔らかいプリンは手作りならでは！　抹茶の風味がぜいたく。

• 1時間
• 181 Kcal
• 献立

トロトロに柔らかくなったバナナはまるでジャムのよう！

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

白玉粉にすり黒ゴマを混ぜて、栄養価をアップ！　アイスや、フルーツと盛ってもGOOD！

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

白玉粉を入れる事によって、柔らかくおいしい団子に仕上がります。アイスやフルーツを盛っても良いですね。

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

• 1時間
• 176 Kcal
• 献立

水きりした濃厚なヨーグルトに和素材の黒豆＆きなこを加えた、ヘルシーデザート。

• 5分
• 175 Kcal
• 簡単

栗と練りこしあんを混ぜて、ひとくちサイズの可愛い和菓子に。苦い抹茶と相性抜群です。

• 10分
• 175 Kcal
• 献立