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  • 焼かないミニケーキ

    焼かないミニケーキ

    クッキーと生クリームを重ねるだけのお手軽ケーキ。たくさん作ってパーティーにも!

    • 25分 +
    • 498 Kcal
    • 簡単
  • カボチャのお粥

    カボチャのお粥

    カボチャの甘みが身体にしみわたる、シンプルなスープ風のお粥。

    • 15分
    • -
    • 特集
  • 軟骨のガーリック炒め

    軟骨のガーリック炒め

    ニンニクの香りがふわっと広がります。おつまみにも!

    • 15分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • 焼きおにぎり

    焼きおにぎり

    香ばしさが食欲をそそります。ひと手間加えておいしさUP!

    • 15分
    • 330 Kcal
    • 献立
  • カブのサラダ

    カブのサラダ

    彩りきれいなサラダ。フレッシュな野菜をたっぷり召し上がれ!

    • 10分
    • 75 Kcal
    • 献立
  • しめサバのおろし和え

    しめサバのおろし和え

    脂ののったしめサバを大根おろしと和えてさっぱりと。

    • 10分
    • 206 Kcal
    • 簡単
  • 手羽元のソテー ブランデー風味

    手羽元のソテー ブランデー風味

    チューリップにした手羽元をバターソテーし、ブランデーで香りつけします。

    • 30分
    • -
    • その他
  • アンチョビナス

    アンチョビナス

    アンチョビとニンニク、ナスを炒めて、ワインにあう逸品。

    • 10分
    • 164 Kcal
    • 簡単
  • ほっこりクリーミー!白菜とベーコンのクリーム煮

    白菜とベーコンを牛乳でクリーム煮にしました。白菜のうまみがたっぷりです!

    • 15分
    • -
    • その他
  • 白菜と豚肉のレンジ蒸し

    白菜と豚肉のレンジ蒸し

    白菜と豚バラ肉は相性抜群。シンプルだけど、何度も食べたくなる一品です。

    • 15分
    • -
    • その他
  • 白菜の甘酢漬け

    白菜の甘酢漬け

    さっぱりとした一品。作り置きにも最適です。

    • 5分 +
    • -
    • その他
  • 白菜とツナのサラダ

    白菜とツナのサラダ

    白菜を塩もみすると、かさが減るのでたくさん食べられます。

    • 10分
    • -
    • その他
  • ゴボウチップス

    ゴボウチップス

    簡単なのにやみつきになる美味しさ。レモンやマヨーネーズをつけてもOKです。

    • 20分
    • 187 Kcal
    • 簡単
  • 白菜のトロトロ煮

    白菜のトロトロ煮

    トロッと柔らかくなるまで煮た白菜がおいしい! ご飯にかけて丼にするのもおすすめです。

    • 20分
    • -
    • その他
  • 崩し豆腐の野菜あん

    崩し豆腐の野菜あん

    ショウガの香りが隠し味。体温まるヘルシーな副菜です。

    • 15分
    • 75 Kcal
    • 献立
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