愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2017年10月30日(月) ～ 2017年11月5日(日)

<< 前の週 次の週 >>

【メイン食材】豚肉、豆腐、レンコン等。食材をうまく使いまわしつつ、和洋中のバランスのとれた献立です。

[写真を拡大]

10/30(月) 基本の筑前煮 フライパンで簡単

こっくりと煮含めた筑前煮に、サッパリとした浅漬けとみそ汁を合わせた定番和食です。

  • 主菜 基本の筑前煮 フライパンで簡単
  • 副菜 即席キュウリの浅漬け
  • スープ・汁 大根と油揚げのみそ汁
[写真を拡大]

10/31(火) アレンジ自在！基本の調味料で作る本格麻婆豆腐

ご飯がすすむピリ辛麻婆豆腐。食後は、手作りのカボチャアイスでハロウィン気分!!

  • 主菜 アレンジ自在！基本の調味料で作る本格麻婆豆腐
  • 副菜 さつま揚げとタケノコのきんぴら
  • デザート カボチャのアイスクリーム
[写真を拡大]

11/1(水) レンコンまんじゅう

もっちりとしてやさしい甘味のレンコンまんじゅうを中心に、ホッとする和食の献立です。

  • 主菜 レンコンまんじゅう
  • 副菜 基本のヒジキの煮物
  • 副菜 ジャコおろし
[写真を拡大]

11/2(木) 豚肉の甘辛炒め

今日はガッツリ食べたいという時に。豚肉の甘辛炒めをメインに、バランスの良い中華定食です。

  • 主菜 豚肉の甘辛炒め
  • 副菜 冷奴を簡単アレンジ ジャコのせ中華 飽きないおいしさ by山下 和美さん
  • スープ・汁 かき玉コーンスープ
[写真を拡大]

11/3(金) 秋といえば！サンマの塩焼き

野菜がたっぷり取れて栄養バランス抜群です。体も温まって◎

  • 主菜 秋といえば！サンマの塩焼き
  • 副菜 ヒジキの白和え
  • スープ・汁 具だくさん豚汁
[写真を拡大]

11/4(土) お手軽ハンバーグ 家庭的な基本の味をプロが伝授 by山下 和美さん

シンプルなハンバーグ定食。ハンバーグのタネもドレッシングも丁寧に作るとおいしさが違います。

  • 主菜 お手軽ハンバーグ 家庭的な基本の味をプロが伝授 by山下 和美さん
  • 副菜 シンプルツナサラダ
  • 副菜 バターコーン
[写真を拡大]

11/5(日) カニ玉

カニ玉とトマトのオイスター炒めでご飯がすすむ、中華の献立です。

  • 主菜 カニ玉
  • 副菜 トマトとツナの炒め物
  • スープ・汁 ワカメスープ
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
ウーマンエキサイト特集

follow me

i なりすましアカウントにご注意ください
i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ