今週の献立 2017年11月6日(月) ~ 2017年11月12日(日)

【メイン食材】鶏肉、カボチャ、キャベツ等。忙しい主婦の味方! 簡単で栄養たっぷりの献立です。

  • 主菜 肉団子のトマト煮
  • 副菜 簡単味付け!ピーマンと塩昆布のレンジ和え
  • 副菜 ゴボウとちくわのワサビマヨサラダ
  • 主菜 白身魚の中華レンジ蒸し
  • 副菜 レンコンの黒酢炒め
  • スープ・汁 豆腐入り卵スープ
  • 主菜 豚バラ肉とニラのチャプチェ風
  • 副菜 エノキのせ中華冷や奴
  • 副菜 カボチャの煮物
  • 主食 ナスとピーマンの鶏みそ丼
  • 副菜 カボチャのレンジサラダ
  • スープ・汁 キャベツとカマボコのスープ
  • 主食 ニンニク香る!キノコとベーコンの和風パスタ
  • 副菜 白菜とカマボコの和風コールスロー
  • 飲み物 甘酒バナナスムージー
  • 主食 海南風チキンライス
  • 副菜 温野菜の甘酒ドレッシングがけ
  • スープ・汁 とろろ入りかちゅーゆ(かつお湯)
  • 主菜 野菜たっぷり!鮭のちゃんちゃん焼き
  • 副菜 長芋の梅おかか和え
  • スープ・汁 白菜と餃子のあったかスープ
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