愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2017年9月25日(月) ~ 2017年10月1日(日)

【メイン食材】カボチャ、ズッキーニ、ブロッコリー等。根菜も取り入れた残暑を乗り切る献立です。

  • 主菜 豚とジャガイモのソテーケチャップ和え
  • 副菜 シーザーサラダ
  • スープ・汁 カボチャのポタージュ
  • 主菜 鮭とズッキーニのみそマヨ和え
  • 副菜 ヒジキの煮物の白和え
  • スープ・汁 シジミ汁
  • 主菜 鶏とズッキーニのビール煮
  • 主食 枝豆ターメリックライス
  • 副菜 ピリ辛キュウリ
  • 主菜 豆腐とツナの卵とじ
  • 副菜 旨みたっぷり!手羽中の照り焼き 甘辛味がやみつきに by保田 美幸さん
  • スープ・汁 冬瓜とネギのみそ汁
  • 主菜 塩漬け鶏の唐揚げ
  • 副菜 人気!枝豆の簡単卵サラダ by保田 美幸さん
  • 副菜 ブロッコリーとカブのスープ
  • 主菜 味しみしみ!豚ロース とゆで卵の煮もの
  • 副菜 カボチャと枝豆の煮もの
  • 副菜 カブのナムル
  • 主菜 黄金比ソース!キノコのハンバーグ
  • 副菜 ガーリックブロッコリー
  • デザート マロンアイス
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