愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2017年9月18日(月) ~ 2017年9月24日(日)

【メイン食材】レタス、モロヘイヤ、インゲン等。秋の食材を取り入れた料理も並びます。

  • 主菜 鮭の照り焼き
  • 副菜 チンゲンサイとアサリの蒸し煮
  • 副菜 ゆで卵とレタスのサラダ
  • 主菜 たっぷり野菜のチキンスープ
  • 主食 おこわ風栗ご飯
  • 副菜 豆腐の香味みそのせ
  • 主菜 やわらかヒレ肉のポークピカタ
  • 副菜 ソースや料理に活躍!バジルチーズ和え 大量消費にも by保田 美幸さん
  • スープ・汁 モロヘイヤスープ
  • 主菜 厚揚げとインゲンのトロミ炒め
  • 副菜 カツオとルッコラのサラダ
  • スープ・汁 冬瓜と豆腐のみそ汁
  • 主菜 簡単すぐできる!豚こま切れ肉のスタミナ炒め
  • 主食 卵とレタスのチャーハン
  • 副菜 さっぱり!キュウリの大葉胡麻和え
  • 主菜 牛スネ肉の煮込み
  • 副菜 里芋のマッシュ
  • 副菜 キャロットサラダ
  • 主食 鶏とナスのみそカレー
  • 副菜 キノコのマリネサラダ
  • デザート 柿とヨーグルトのデザート
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