愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2014年9月8日(月) ～ 2014年9月14日(日)

<< 前の週 次の週 >>

【メイン食材】青菜、カボチャ、玉ネギ等。ほっとする和食から、定番洋食まで、覚えておきたいメニューが勢揃い！

[写真を拡大]

9/8(月) スズキのバターホイル焼き

バリエーションが広がるホイル焼きに、野菜あんをたっぷりとかけた豆腐を添えたヘルシーな献立です。

  • 主菜 スズキのバターホイル焼き
  • 副菜 豆腐の野菜あんかけ
  • 副菜 ゆでナスのゴマ汚し
  • デザート コーヒー味のわらびもち
[写真を拡大]

9/9(火) チキンのソースカツ丼

サクッと揚がったチキンにピリ辛ソースをかけたボリューム満点の丼です。

  • 主食 チキンのソースカツ丼
  • 副菜 大根とミョウガの即席漬け
  • スープ・汁 シメジと青菜のみそ汁
  • デザート フルーツの盛り合わせ
[写真を拡大]

9/10(水) 濃厚！本当に美味しいマカロニグラタン by杉本 亜希子さん

熱々のマカロニグラタンはガーリックトーストにのせて食べてもおいしいですよ！

  • 主食 濃厚！本当に美味しいマカロニグラタン by杉本 亜希子さん
  • 主食 こんがりガーリックトースト
  • 副菜 梨とレーズンのサラダ
  • スープ・汁 カボチャのなめらかスープ
[写真を拡大]

9/11(木) 具だくさん稲荷寿司

いなり寿司は秋の行楽弁当にもピッタリ。デザートはのっけるだけのアップルパイ。

  • 主食 具だくさん稲荷寿司
  • 副菜 青菜とマイタケのみぞれ和え
  • スープ・汁 玉ネギとミツバのみそ汁
  • デザート 初めてでも簡単！アップルパイ 冷凍パイシートで by杉本 亜希子さん
[写真を拡大]

9/12(金) ふんわりカニタマ

甘酢あんがおいしいカニタマに春雨サラダ……お家で楽しめる中華メニューです。

  • 主菜 ふんわりカニタマ
  • 副菜 春雨の中華サラダ
  • スープ・汁 つるりんワンタンスープ
  • デザート フルーツ杏仁豆腐
[写真を拡大]

9/13(土) サバのみそ煮

サバのみそ煮、カボチャのゴマ和え……。定番の家庭料理をバランス良く！

  • 主菜 サバのみそ煮
  • 副菜 手羽中のグリル焼き
  • 副菜 カボチャのピリ辛ゴマ和え
  • スープ・汁 マンネリ脱却！味噌汁 もずくと油揚げ 具に悩まない by杉本 亜希子さん
[写真を拡大]

9/14(日) プリプリエビフライ

エビフライは自家製のソースを添えて。副菜のキュウリの酢の物でサッパリと。

  • 主菜 プリプリエビフライ
  • 副菜 しらたきとピーマンの炒め煮
  • 副菜 ピーナッツ入りキュウリの酢の物
  • スープ・汁 シイタケと油揚げのみそ汁
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

食コラム記事ランキング
最新のおいしい！

follow me

i なりすましアカウントにご注意ください
i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2026 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ