愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2014年2月10日(月) ~ 2014年2月16日(日)

【メイン食材】大根、グレープフルーツ、フキノトウ。今週は春の香り漂うフキノトウが登場! 冬野菜を惜しみなくたのしめるメニューが豊富。

  • 主食 豚肉丼のレシピ 合わせみそダレでご飯すすむ 簡単絶品の味わい
  • 副菜 レンコンカレーピクルス
  • 副菜 リンゴのサラダ
  • スープ・汁 アサリの豆乳汁
  • 主菜 スペイン風オムレツ
  • 主食 アンチョビのスパゲティー
  • 副菜 イカのバジルマリネ
  • スープ・汁 パンプキンスープ
  • 主菜 炙り鶏ちり鍋
  • 副菜 炒り大豆の甘辛煮
  • 副菜 キュウリのワサビマヨ
  • デザート グレープフルーツカン
  • 主菜 野菜と豆のカレー
  • 主食 ターメリックライス
  • 副菜 シャキシャキ大根サラダ
  • 飲み物 おうちでラッシー 簡単5分で完成!混ぜるだけ シンプルな味わい
  • 主菜 胃にやさしい 湯豆腐 消化の良い食べ物おすすめレシピ
  • 副菜 香りがたまらない!フキノトウの天ぷら
  • 副菜 大根の田舎煮
  • 飲み物 オレンジ葛湯
  • 主食 洋風手巻き寿司
  • 副菜 大量消費に!簡単即席ピーマンのきんぴらごま風味
  • スープ・汁 シメジと鶏肉のお吸い物
  • デザート サツマイモプリン
  • 主食 牡蠣鍋 おうちで簡単 キムチで本格レシピ ぷりぷりの牡蠣を味わう
  • 副菜 ホウレン草のナムル
  • 副菜 大根のユカリ和え
  • デザート イチゴミルクカン
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