愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2006年3月27日(月) ~ 2006年4月2日(日)

フライパンで作る簡単パエリアです。ちょっぴりアルデンテが本場の味! タコのオムライスは、ナンプラーが入ったエスニック風。

  • 主菜 大きなエビフライ
  • 副菜 パスタサラダ
  • 副菜 シイタケのワサビ和え
  • スープ・汁 アオサのみそ汁
  • 主食 タコのオムライス
  • 副菜 焼きゴボ天
  • 副菜 フキノトウみそ
  • スープ・汁 タケノコスープ
  • 主食 ひとくちステーキ
  • 副菜 春キャベツポン酢和え
  • 副菜 身シジミの煮物
  • スープ・汁 マイタケのみそ汁
  • 主菜 サバの揚げおろし
  • 主食 豆ご飯
  • 副菜 ゆでカリフラワー
  • スープ・汁 野菜汁
  • 主菜 豚肉とキャベツの炒め物
  • 副菜 新ジャガの揚げ煮
  • スープ・汁 鯛の潮汁
  • デザート フルーツヨーグルト
  • 主食 発芽玄米パエリア
  • 副菜 タコのマリネ
  • スープ・汁 セロリのスープ
  • デザート ヘルシー!豆腐入りベイクドチーズケーキ
  • 主菜 鶏レバーの香り揚げ
  • 副菜 蒸し豆腐・甘辛みそ
  • 副菜 青菜のキムチ和え
  • スープ・汁 お米のスープ
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