【防災の日に知っておきたい 】限られた食材＆調理器具で作るレシピまとめ
9月1日は防災の日。今回は、いつ来るかわからない自然災害に備え、水や材料が限られていたり停電時でも作れるレシピをご紹介します。普段から家にある常備野菜や果物、缶詰、乾物、パスタなどがメインです。いざという時の為に、ローリングストックも含めて一度シミュレーションしてみるのもいいですね。
2022年9月1日(木)
ヒジキと根菜の炊き込みご飯
ストックの乾物と根菜を活用。炊飯器が使えないときはお鍋でご飯を炊きましょう。 45分
ジャガイモのきんぴら
ジャガイモだけですぐできる。他の野菜があればプラスしても。 10分
ツナとトマトソースのワンポットパスタ
ひとつのお鍋で仕上げるワンポットパスタ。ゆでる必要がないから最小限の水で作れます。 20分
黒コショウとバターのシンプルなワンポットパスタ
パスタの茹で汁を茹でこぼさない節水レシピ。シンプルなパスタです。 10分
とろろ昆布と梅干しの簡単スープ
お湯を注ぐだけのお手軽スープ。しっかり栄養もとれます。 5分
キャベツがおいしい！コールスロー by森岡 恵さん
塩もみすることによって、キャベツがより柔らかく甘くなり美味しさがUPします。 10分 112Kcal
Facebookで教える
缶詰に関連する記事
-
出番の多い缶詰は？【教えて！ みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第99回】
-
あったか【コーンスープ 15選】生トウモロコシ、コーン缶どちらの作り方も詳しく解説！
-
【缶詰別】10分以内でできる缶詰おつまみ 37選！ツナ缶、サバ缶などストック食材は家飲みの味方！
｢【防災の日に知っておきたい 】限られた食材＆調理器具で作るレシピまとめ｣の関連まとめ
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
ハチミツレモン がおいしい！
金ちゃんさん 09:38
-
甘辛でやみつきに！韓国風ヤンニョムチキン がおいしい！
ゲストさん 07:30
-
子供にも人気！サバ缶の韓国のり巻き キンパ がおいしい！
ゲストさん 07:29
-
コチュジャンみそおにぎり がおいしい！
ゲストさん 07:28
-
ジンジャーコーディアル麻婆豆腐 がおいしい！
ゲストさん 07:22
-
ハチミツレモン がおいしい！
makoさん 06:50
-
ココナッツ風味のタイ風ヌードル がおいしい！
ひかるやまもとさん 04:43
-
ココナッツカボチャプリン がおいしい！
ゲストさん 04:27
-
モヤシのカレー炒め がおいしい！
ゲストさん 04:26
-
ココナッツ風味のタイ風ヌードル がおいしい！
ゲストさん 04:26
-
ハチミツレモン がおいしい！
ゲストさん 03:49
-
モヤシのカレー炒め がおいしい！
ゲストさん 02:31
-
モヤシのカレー炒め がおいしい！
ゲストさん 02:28
-
豚ロース肉の柔らか煮 がおいしい！
ゲストさん 01:28
-
ココナッツカボチャプリン がおいしい！
ゲストさん 01:04
