洋食のレシピ

トマト100％の美肌スープです！チーズもたっぷり、がポイント。オリーブ油とバジルの風味がトマトと良…

• 20分
• -
• 簡単

キュウリのグリーン色が夏らしさ満点！

• 20分
• 168 Kcal
• 献立

アンチョビとピクルスがアクセントのドレッシングでいただきます。

• 20分
• 70 Kcal
• 献立

ニンジンが苦手な人にもおすすめ。飲みやすいですよ。

• 25分
• 104 Kcal
• 献立

どこか懐かしい洋食屋さんの味。

• 30分
• 494 Kcal
• 献立

パスタの代わりにワンタンの皮を使ったアレンジレシピ。

• 50分
• 646 Kcal
• 献立

歯ごたえはばっちり。よく噛んで食べましょう。

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

完熟メロンを贅沢にスープでいただきます。

• 40分
• 50 Kcal
• 献立

豚肉をバルサミコ酢としょうゆのタレでさっぱりいただきます。ビタミンたっぷりの豚肉をたくさん食べて暑…

• 10分
• -
• 簡単

お好みのパスタを加えてもいいですよ！

• 15分
• 159 Kcal
• 献立

ひとくちサイズだから食べやすい！

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

野菜は冷蔵庫に残っている物を使ってももちろんOK！

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

たっぷりアスパラを入れて下さいね。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

コーンのやさしい甘さが特徴のパンケーキ。

• 20分
• 218 Kcal
• 献立

カラフルなサーモンサラダ

• -
• -
• 特集