洋食のレシピ

温泉卵をくずして一緒に召し上がれ。

• 15分
• 391 Kcal
• 献立

豆乳が入ったスープは美容にも良いですよ。塩の量は加減して下さい。

• 20分
• 85 Kcal
• 献立

サラダ感覚でいただくホイル焼き。温泉卵をからめてどうぞ。

• 20分
• 275 Kcal
• 献立

和食で扱われる事が多いサンマも、トマトソースと組み合わせる事で洋食に！サンマをバターでソテーするの…

• 30分
• -
• 連載

ジャガイモは予めレンジで加熱しておく事で、炒める時間も短縮！粗びき黒コショウをたっぷり振るのがおす…

• 15分
• 415 Kcal
• 簡単

シメジ、白マイタケ、エノキが入った香り豊かなマリネ。冷やして食べてもOK！

• 10分
• 187 Kcal
• 献立

デミグラスソースのご飯を卵で包んだ変わりオムライスです。さっぱりのサワークリームソースをかけて食べ…

• 30分
• 904 Kcal
• 献立

たっぷりのキノコとタコが入った、香り豊かなご飯です。

• 1時間
• 527 Kcal
• 献立

ホウレン草が一束入った、鉄分たっぷりのカレー。

• 30分
• 563 Kcal
• 献立

隠し味はチョコレート！　香ばしさが出ますよ。

• 1時間
• 1199 Kcal
• 献立

食べるとジュワッとプチトマトの旨味が溢れ出てきますよ。

• 30分
• 529 Kcal
• 献立

レンコンをたたくと、独特の食感に。粗びき黒コショウでパンチを効かせて。

• 20分
• 462 Kcal
• 献立

大人も子供も大好きなマカロニグラタン。クリーミーでやさしい味。

• 30分
• 751 Kcal
• 献立

子供から大人まで大好きなマカロニグラタン！

• 30分
• 631 Kcal
• 献立

カレー風味のサンマにチーズをのせて…。フライパンで手軽に焼いて、いつもの塩焼きとはひと味違った一皿…

• 15分
• 479 Kcal
• 簡単