値上げに負けるな！豆苗で作る簡単節約レシピ
再生食材の豆苗を使った簡単節約おかずをご紹介！(2022年04月18日)
-
豆苗のオイスター炒め
豆苗は強火でサッと炒めるのがポイント。とっても簡単な一品。
-
-
電子レンジでネギだくチキン
全て電子レンジで調理OK。白ネギは青い部分も使って1本丸ごといただきましょう。熱々ゴマ油が香りを引き立てます。
-
ご飯がもりもりすすむ！豆苗と豚肉のオイスターソース炒め
節約野菜の豆苗と豚肉をオイスターソースで炒めた中華風の副菜です。すぐに火が通る豆苗ですぐできるおかずは覚えておくと便利です！
-
-
豆苗とツナのマヨネーズ和え
豆苗はサッとゆでると、甘みが増し、カサが減るのでたくさん食べることができます。
-
豆苗とエリンギの炒め物
豆苗は炒めすぎ注意。シャキシャキに仕上げます。
-
イカと豆苗の黒コショウ炒め
パパっと作れる炒め物。豆苗は炒めるとカサが減って、たくさんいただけます。
-
豚とモヤシのレンジ蒸し
クルクル巻いて、チンするだけ。火を使わずに、あっという間に作れます。
photographs/hisato nakajima ｜cooking/kazuyo eguchi
「値上げに負けるな！豆苗で作る簡単節約レシピ」の関連特集
お財布に優しい！メインになる節約モヤシレシピ
驚きの満足度！節約！卵レシピ
節約にも◎具だくさんスープ&みそ汁レシピ
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
じっくりコトコト！トロトロ柔らか豚の角煮 がおいしい！
ゲストさん 03:04
-
いろいろ薬味そば がおいしい！
ゲストさん 02:07
-
トマトとシラスのポン酢和え がおいしい！
ゲストさん 00:48
-
カブとハムのマリネ がおいしい！
ゲストさん 00:48
-
豚バラ鍋 がおいしい！
ゲストさん 00:48
-
タコとワカメの中華風甘酢和え がおいしい！
尚さん 00:41
-
ヒジキと揚げ高野豆腐の煮物 がおいしい！
尚さん 00:41
-
七草粥（七草がゆ）・カリカリジャコのせ がおいしい！
尚さん 00:41
-
いろいろ薬味そば がおいしい！
尚さん 00:41
-
芽ヒジキの炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 00:09
-
冷凍里芋の煮っころがし がおいしい！
ゲストさん 12/30
-
カボチャアイスクリーム がおいしい！
ゲストさん 12/30
-
ユリネと油揚げのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 12/30
-
レバーの焼き肉のタレ煮 がおいしい！
ゲストさん 12/30
-
サーモンとアボカドの巻き寿司 がおいしい！
ゲストさん 12/30
