愛あるセレクトをしたいママのみかた

海苔ハム巻き巻きサンド

お弁当
調理時間
カロリー
445 Kcal
材料  ( 1 人分

食パン

(サンドイッチ用)2枚
  

マヨネーズ

適量

海苔

(手巻き用)1枚

ハム

2枚

メモお買い物メモ
カテゴリ:
サンドイッチ
ジャンル:
お弁当 / パン
種別:
主食
公開日:
2013/11/24
更新日:
2013/09/30

作り方

  1. 1

    ラップにのせた食パンにマヨネーズをぬる。海苔は半分に切る。プチトマトはヘタを取り、横半分に切る。

  2. 2

    食パンの向こう側2cm位を残し、海苔、スライスチーズ、ハムをのせて手前からきつめに巻く。ラップの両端はきつくねじって、しばらく置く。

  3. 3

    ラップを外し、横半分に切る。断面が見えるように重ね、プチトマトの切り口が上になるようにピックで留める。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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