サバの味噌煮のレシピ・作り方

サバのみそ煮

サバの臭みを丁寧に取り除いてみそ煮に。

主材料：酒 サバ 水 ショウガ 白ネギ 昆布

• 45分＋
• 261 Kcal
• 献立

サバのピリ辛みそ煮

定番のサバのみそ煮。ご飯に合うおかずです。

主材料：酒 サバ ショウガ 水 ゴボウ

• 20分＋
• 300 Kcal
• 献立

作り置き！焼き肉のタレでサバの韓国風みそ煮

＜作り置き！焼き肉のタレ＞にみそと豆板醤をプラス。定番のサバのみそ煮を韓国風のピリ辛煮にアレンジし…

主材料：酒 サバ 水 玉ネギ ニンニク 白ゴマ ピーマン 黄パプリカ

• 25分＋
• -
• 連載

レンジで簡単！サバのみそ煮

2人分までの煮魚は電子レンジの得意技。ショウガとネギをたっぷり入れて、短時間でもサバの臭みを消す効…

主材料：酒 サバ 水 ショウガ 白ネギ

• 20分＋
• 228 Kcal
• 献立

臭みを抑えたサバのみそ煮

隠し味のヨーグルトには魚の臭みを消す効果があります。チョコレートも加えれば、奥深い味わいになります。

主材料：酒 サバ 水 だし汁 白ネギ 板チョコレート プレーンヨーグルト

• 25分＋
• -
• 特集

サバのみそ煮

塩分量にも配慮し、穏やかでも美味しい配合に。

主材料：酒 サバ 水 ショウガ お湯 シシトウ

• 20分＋
• 321 Kcal
• 献立

サバのキムチみそ煮

普段のみそ煮にキムチを加えることでサバのクセが気になりません。

主材料：酒 サバ ショウガ 水 白菜キムチ すり白ゴマ

• 30分＋
• 337 Kcal
• 献立

サバのみそ煮

ご飯が進む定番おかず。みそは香りが飛びやすいので2回に分けて入れます。

主材料：酒 サバ ショウガ 水 白ネギ 昆布だし

• 30分＋
• 315 Kcal
• 献立

定番サバのみそ煮

今回はゴボウも一緒に煮てご飯が進む一品に。

主材料：酒 サバ ショウガ だし汁 青ネギ ゴボウ

• 30分＋
• 361 Kcal
• 献立

定番サバのみそ煮

サバのみそ煮は覚えておきたい定番メニュー！

主材料：酒 サバ ショウガ 水 だし汁 青ネギ ゴボウ

• 25分＋
• 369 Kcal
• 献立

サバのみそ煮

定番のサバのみそ煮は青ネギとワカメも一緒に！

主材料：酒 サバ 水 ショウガ 青ネギ 塩ワカメ

• 20分＋
• 314 Kcal
• 献立

サバのみそ煮

ご飯がすすむサバのみそ煮。ショウガをたっぷりのせてどうぞ。

主材料：酒 サバ 水 ショウガ 青ネギ

• 25分＋
• 366 Kcal
• 献立

サバと九条ネギのみそ煮

しっかりとしたみそ味でご飯がすすみます！

主材料：酒 サバ ショウガ だし汁 九条ネギ

• 25分＋
• 398 Kcal
• 献立

サバのみそ煮

ご飯が進む一品！　覚えておきたい定番の煮物です。

主材料：酒 サバ ショウガ 水 青ネギ

• 20分＋
• 299 Kcal
• 献立

鯖の味噌煮

味噌を2回に分けて加えるひと手間が、おいしさの秘訣！

主材料：酒 サバ ショウガ だし汁 ゴボウ 九条ネギ

• 40分＋
• -
• 特集

サバのみそ煮

ご飯が進む、定番おかず。

主材料：酒 サバ ショウガ だし汁 青ネギ 貝われ菜

• 30分＋
• 303 Kcal
• 献立

こっくりサバのみそ煮

ご飯が進む、シンプルが一番！と再確認できる一品です。

主材料：酒 サバ ショウガ だし汁 ネギ

• 25分＋
• 354 Kcal
• 献立

サバのゴマみそ煮

主材料：酒 サバ ショウガ だし汁 ゴボウ 白ネギ

• 25分＋
• 318 Kcal
• 献立

サバのみそ煮

主材料：酒 サバ ショウガ だし汁 青ネギ ゴボウ

• 25分＋
• 389 Kcal
• 献立

サバのみそ煮

主材料：酒 サバ ショウガ 水 だし汁 青ネギ ゴボウ

• 25分＋
• 331 Kcal
• 献立