減塩の記事一覧
家族の健康を気遣う、減塩のメニューやレシピ、食材をご紹介します。 (1/2)
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高血圧の治療…食習慣の改善で最重要な「減塩法」Q＆A【臨床内科専門医が教える】
「親が高血圧で自分も心配していたが、案の定、健康診断で指摘された」、「別の…
加藤綾菜、武道館ライブで走り回る貪欲な加藤茶に「惚れ直しちゃいました♪」
加藤綾菜45歳もの年の差婚で話題となったおふたりも、今年で結婚11年目。今…
加トちゃん妻・加藤綾菜の「減塩おかず」血圧196→132に！調理のコツ＆レシピ
加藤綾菜さん御年78歳、精力的に活躍している加トちゃんを支えている秘訣は塩…
妊娠後期の減塩ごはんⅢ「2種のソースで食べる野菜と鶏のせいろ蒸し」
前回まで、妊娠後期の食事はバランスの良い食事に加えて減塩を心がけることが大…
頭痛の原因は塩分不足による脱水かも！ 医師が教える「塩分の正しい摂り方」
食欲が増すシーズン。たくさん食べると、塩分を摂りすぎる恐れもあります。その…
妊娠後期の減塩ごはんⅠ「タンドリーチキン&ブルーベリーラッシー」
妊娠前期はつわりに対応した献立を、妊娠中期は鉄分や葉酸などの栄養素を強化し…
この一皿から素敵な未来を！ONE DISH, BETTER LIFEキャンペーンを開始 数量限定スヌーピーボトルしょうゆ8種も発売
ヤマサ醤油株式会社(本社：千葉県銚子市、代表取締役社長：石橋 直幸)は、『…
「健康＝減塩」ではありません×大切なのは「適塩」という考え方 青山志穂 著『免疫力を高める 塩レシピ』2021年10月18日発刊
株式会社あさ出版（代表取締役：佐藤和夫、所在地：東京都豊島区）では、ソルト…
加藤綾菜と考える「看取り」専門家が提案、元気なうちに “話し合うべき10項目”
加藤綾菜（左）とベネッセスタイルケア介護職員初任者研修講師の佐々木和代さん…
熱中症対策に専門家が警告！ 暑い日の“定番”「塩分補給」に潜む危険
※写真はイメージです「熱中症予防のために、汗をかいたら塩分を補給しましょう…
自然に減塩、カロリー減を実現「ペットボトルこんぶ水」作り方
和食にはかかせない食材だが、わざわざ乾燥こんぶを買う機会は減っている人が多…
血圧・血糖値が気になる方は必見！我慢しない食事法「乳和食」とは？
食事療法というと「我慢」「おいしくない」「食べたらいけない」というイメージ…
外食やコンビニでも減塩したい！簡単に実践できるメニュー別お助け法
減塩をしたいのに、外食やコンビニ食を利用することが多くてなかなか実践できな…
ふくらはぎのむくみ改善に成功！試してよかった3つのこと【体験談】
40代後半に突入した私は、夕方になるとふくらはぎが重だるくて、早くお風呂に…
東北地区のローソン限定。食物繊維が手軽に摂れるおにぎりやサンドイッチが登場
青森県産の食材を活かした減塩おにぎり2021年6月4日（金）、株式会社ロー…
高血圧招きやすい食事習慣「麺を茹でる時に塩ひとつまみ」
「中年以降は、血圧を意識した食生活を送らないと、加齢とともに血圧が高くなる…
血圧を下げるための調理の工夫「できるだけ皮も残さず」
加齢とともに、多くの人が血圧を上昇させてしまいがち。この厄介な悩みを遠ざけ…
管理栄養士語る食事ルール「中高年世代に減塩は必須」
「中年以降は、血圧を意識した食生活を送らないと、加齢とともに血圧が高くなる…
医師が推奨「甘酒おでん」の健康効果（免疫力UP、便秘＆冷え解消、体重減、美肌）
寒い季節の定番料理“おでん”。「飲む点滴」と言われる“甘酒”と組み合わせる…
減塩生活を始めよう！知っておきたい5つのコツ
塩分をとりすぎることは、むくみや高血圧などの原因となります。濃い味付けは食…
減塩したい人必見！塩分過剰に繋がりやすい食品ランキング
2017年5月に医薬基盤・健康・栄養研究所によって「食塩を多く摂取している…
スーパーで買える！栄養満点のこだわり定番食材&調味料6選。ヘルシーな食生活のおともに。
体のために、栄養価の高いものや、体に良い栄養素がより多く入ってる食材を気軽…
プロがおすすめする「味噌」9選！使い分けしたい冷蔵庫の定番品「味噌」を徹底比較。
味噌・豆腐・醤油・納豆・卵。冷蔵庫の「ザ・定番品」、いつも同じものばかり買…
【保存版】おすすめ醤油9品を徹底比較！料理によって使い分けたい便利なマトリックス。
味噌・豆腐・醤油・納豆・卵。冷蔵庫の「ザ・定番品」、いつも同じものばかり買…
一年にたった一度の大寒仕込み味噌を詰め合わせた 長期熟成 天然醸造味噌のギフトセットを発売
ひかり味噌株式会社(長野県諏訪郡下諏訪町、代表取締役社長林善博)の子会社で…
減塩ってどうすればいいの？1日6g未満の減塩ができる具体的な献立例
血圧が気になる方が必要な減塩。1日6g未満が目標とされています。今回は「ど…
加藤綾菜と夫・茶の介護「批判から守ってくれた。今度は私が…」
長年連れ添い、紆余曲折を経ながら、最後は「夫を介護する」という試練と向き合…
妊娠中は辛いものを食べちゃダメ？ おなかの赤ちゃんに影響はあるの！？
妊娠すると食べ物に気を使うようになる人は多いものです。あれは食…
アメリカで大注目の“DASH式ダイエット”！専門家もすすめる、最適な減量法とは？
DASH式ダイエットとは？出典：byBirthアメリカで開発された食事のこ…
風邪予防に有効なビタミンC レモンを丸ごと使った「鍋レシピ」3選
暖冬と言われている今年の冬ですが、今朝は東京で初氷が観測されました。インフ…
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フードの専門家・ライター
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ピェンロー鍋 がおいしい！
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豆腐の簡単つくね焼き がおいしい！
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甘辛チーズちくわ がおいしい！
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ふっくらおいしいカキご飯 がおいしい！
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ザーサイと豆腐のスープ がおいしい！
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おうちのハンバーグ がおいしい！
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根菜のうま煮つけそば がおいしい！
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シイタケのチーズ焼き がおいしい！
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イカのオイスター炒め がおいしい！
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スピード副菜！レタスとハムのふんわり卵 がおいしい！
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覚えておきたい！簡単レアチーズケーキ by杉本 亜希子さん がおいしい！
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カキのベーコン焼き がおいしい！
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