減塩の記事一覧
家族の健康を気遣う、減塩のメニューやレシピ、食材をご紹介します。 (1/2)
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医師が推奨「甘酒おでん」の健康効果（免疫力UP、便秘＆冷え解消、体重減、美肌）
寒い季節の定番料理“おでん”。「飲む点滴」と言われる“甘酒”と組み合わせる…
減塩生活を始めよう！知っておきたい5つのコツ
塩分をとりすぎることは、むくみや高血圧などの原因となります。濃い味付けは食…
減塩したい人必見！塩分過剰に繋がりやすい食品ランキング
2017年5月に医薬基盤・健康・栄養研究所によって「食塩を多く摂取している…
血圧・血糖値が気になる方は必見！我慢しない食事法「乳和食」とは？
食事療法というと「我慢」「おいしくない」「食べたらいけない」というイメージ…
スーパーで買える！栄養満点のこだわり定番食材&調味料6選。ヘルシーな食生活のおともに。
体のために、栄養価の高いものや、体に良い栄養素がより多く入ってる食材を気軽…
プロがおすすめする「味噌」9選！使い分けしたい冷蔵庫の定番品「味噌」を徹底比較。
味噌・豆腐・醤油・納豆・卵。冷蔵庫の「ザ・定番品」、いつも同じものばかり買…
【保存版】おすすめ醤油9品を徹底比較！料理によって使い分けたい便利なマトリックス。
味噌・豆腐・醤油・納豆・卵。冷蔵庫の「ザ・定番品」、いつも同じものばかり買…
一年にたった一度の大寒仕込み味噌を詰め合わせた 長期熟成 天然醸造味噌のギフトセットを発売
ひかり味噌株式会社(長野県諏訪郡下諏訪町、代表取締役社長林善博)の子会社で…
減塩ってどうすればいいの？1日6g未満の減塩ができる具体的な献立例
血圧が気になる方が必要な減塩。1日6g未満が目標とされています。今回は「ど…
加藤綾菜と夫・茶の介護「批判から守ってくれた。今度は私が…」
長年連れ添い、紆余曲折を経ながら、最後は「夫を介護する」という試練と向き合…
妊娠中は辛いものを食べちゃダメ？ おなかの赤ちゃんに影響はあるの！？
妊娠すると食べ物に気を使うようになる人は多いものです。あれは食…
アメリカで大注目の“DASH式ダイエット”！専門家もすすめる、最適な減量法とは？
DASH式ダイエットとは？出典：byBirthアメリカで開発された食事のこ…
風邪予防に有効なビタミンC レモンを丸ごと使った「鍋レシピ」3選
暖冬と言われている今年の冬ですが、今朝は東京で初氷が観測されました。インフ…
水と煮るだけで「サバのみそ煮」ができちゃう！時短・簡便・健康ニーズに対応する新商品を 3月1日(日)から全国で発売開始
マルサンアイ株式会社（本社：愛知県岡崎市、代表取締役社長：渡辺邦康）は、一…
入浴時の極端な温度差が「高血圧」招く？医師語るNG習慣
「高血圧は、動脈硬化のほか、心筋梗塞や脳卒中、腎臓病のリスクも高めてしまい…
医師語る「食事で血圧下げる方法」朝食には減塩食で効果が
自覚症状のないまま悪化し、さまざまな病気を引き起こす原因にもなる高血圧。女…
むくみ対策に。塩分控えめでおいしい、高タンパクな鶏味噌そぼろ丼
管理栄養士からのワンポイントアドバイスレンジで完成するそぼろ丼のレシピです…
低糖質おやつで美味しく栄養管理！おすすめの食材と簡単レシピ
ダイエット中の厳しい食事制限に、心が折れそうになってしまったことはありませ…
島崎遥香〝減塩〟せず！「韓国人＞日本人」のクソツイートが大炎上
（C）まいじつ元『AKB48』で女優の島崎遥香のツイッターが大炎上している…
【レシピあり♪】“めんつゆ”は万能調味料！？簡単にできるヤマキのめんつゆレシピ♡
おいしさそのままで減塩も！ヤマキのめんつゆって？myreco.me＜商品＞…
妊娠中に辛いものを食べてもいいの？ 妊婦さんと胎児への影響は？
妊娠すると食べ物に気を使うようになる人は多いものです。あれは食…
むくみが気になるなら避けて。塩分を多く含む8つの食品
ナトリウムの摂取過多になるので避けたほうがよい食品として、デリのお惣菜、フ…
摂りすぎ注意！ 思っているよりもずっと塩分が多い8つの食品
image via shutterstockナトリウムの摂取過多になるので…
加藤茶妻に増え始めた応援の声「愛がなきゃ8年は続かない」
11年、45歳の年の差婚が話題になった加藤茶（75）＆綾菜（30）夫妻。結…
『寒冷ストレス臭』冬の時期に要注意！ 身近な食材で簡単ニオイ対策♪
結構気にしてる！？自分の臭いKPG_Payless/shutterstoc…
身体にも優しく美容にも嬉しい、ついつい過剰摂取しがちな塩の事
生理前でもないのに毎日むくんで仕方がないという人は、塩が原因かもしれません…
ビタミンDの補充よりも減塩の方が血圧を下げる？
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学…
冷え性対策のための生活改善、1日1杯の味噌汁はマスト！
冬になると毎年のように悩まされる「冷え性」だが、じつは単に手足が冷えるだけ…
「ミスター血圧」と呼ばれる医師が教える、死亡リスクを下げる食材
毛細血管のゴースト化など、血管の老化への注目が集まっています。加齢に伴い血…
SNS映えする「のり」に新商品！今度は“広島弁”や“アグレッシブ烈子”も登場☆
デコ弁など、ポップでかわいいお弁当にぴったりの「のり」で人気の〔ニコニコの…
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フードの専門家・ライター
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落とし卵入りトマトソース がおいしい！
腹減らしさん 07:10
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黒ごま坦々納豆鍋 がおいしい！
ゲストさん 06:47
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とまらないおいしさ！手羽中のジューシー唐揚げ がおいしい！
ゲストさん 06:28
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スペアリブママレード煮 がおいしい！
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夏にさっぱり！梅しそゴマの混ぜご飯 がおいしい！
ゲストさん 01:40
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ちくわ入り切干し大根の煮物 がおいしい！
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切干し大根と油揚げの煮物 がおいしい！
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糸コンニャクとレンコンのきんぴら がおいしい！
ゲストさん 01:39
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シイタケのゴマみそ汚し がおいしい！
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タケノコのおかか炒め がおいしい！
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肉じゃが がおいしい！
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節約時短！豚肉の薄切りでハッシュドポーク がおいしい！
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鶏肉とミョウガの煮物 がおいしい！
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ビックリするほど簡単！屋台のカリカリいちご飴 がおいしい！
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さっぱりジャコの炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 00:04
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