【今日の献立】2023年2月28日(火)「洋風ブリ大根」
2023年2月28日 00:00
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「洋風ブリ大根」 「ブロッコリーと卵のホットサラダ」 「なめらか!ビシソワーズ 甘くて上品な味わい by山下 和美さん」 の全3品。
定番のブリ大根を洋風に。温かいサラダと冷たいスープを合わせました。
調理時間:20分
カロリー:348Kcal
レシピ制作:フードコーディネーター 山下 和美
塩 少々
小麦粉 適量
大根 200g
水 300ml
固形スープの素 1個
赤ワイン 60ml
みりん 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
バター 5g
粗びき黒コショウ 少々
サラダ油 適量
パセリ (飾り)適量
大根は幅1.5cmの輪切りにして皮をむき、十字に隠し包丁を入れる。鍋に水と固形スープの素、大根を入れ、やわらかくなるまで煮る。
煮汁は後で使うので取っておいてください。
2. 赤ワイン、みりん、しょうゆと大根の煮汁を大さじ2加えて煮からめる。バターを加えてからめ、粗びき黒コショウを振る。器に盛り、パセリを添える。
調理時間:5分
カロリー:220Kcal
レシピ制作:フードコーディネーター 山下 和美
温泉卵 2個
<ドレッシング>
マヨネーズ 大さじ2
牛乳 小さじ2
レモン汁 小さじ1/2
粉チーズ 小さじ2
ニンニク (すりおろし)1/2片分
塩 少々
粗びき黒コショウ 少々
調理時間:10分+冷やす時間
カロリー:347Kcal
レシピ制作:フードコーディネーター 山下 和美
白ネギ 1/2本
バター 5g
水 200ml
顆粒スープの素 小さじ1
牛乳 200ml
生クリーム 50ml
塩コショウ 少々
生クリーム (仕上げ)大さじ2
パセリ (みじん切り)適量
2. (1)をミキサーでなめらかにし、鍋に戻す。牛乳と生クリームを加えて温め、塩コショウで味を調える。
3. 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。器に注ぎ、仕上げの生クリームをまわしかけ、パセリを振る。
温かいままでもおいしくいただけます。
定番のブリ大根を洋風に。温かいサラダと冷たいスープを合わせました。
目次 [閉じる]
【主菜】洋風ブリ大根
大根は下ゆでしているので、ブリを煮すぎてしまう失敗なし! 香ばしく焼き目をつけるのがポイント。©Eレシピ
調理時間:20分
カロリー:348Kcal
レシピ制作:フードコーディネーター 山下 和美
材料(2人分)
ブリ (切り身)2切れ塩 少々
小麦粉 適量
大根 200g
水 300ml
固形スープの素 1個
赤ワイン 60ml
みりん 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
バター 5g
粗びき黒コショウ 少々
サラダ油 適量
パセリ (飾り)適量
【下準備】
ブリに振り塩をして10分程置き、出てきた水分を拭き取る。焼く直前に、全体に小麦粉を振る。©Eレシピ
大根は幅1.5cmの輪切りにして皮をむき、十字に隠し包丁を入れる。鍋に水と固形スープの素、大根を入れ、やわらかくなるまで煮る。
©Eレシピ
煮汁は後で使うので取っておいてください。
【作り方】
1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、ブリと大根を入れ、両面に軽く焼き色が付くまで焼く。©Eレシピ
2. 赤ワイン、みりん、しょうゆと大根の煮汁を大さじ2加えて煮からめる。バターを加えてからめ、粗びき黒コショウを振る。器に盛り、パセリを添える。
©Eレシピ
【副菜】ブロッコリーと卵のホットサラダ
チーズの入ったコクのあるドレッシングです。ニンニクの風味もきいています。©Eレシピ
調理時間:5分
カロリー:220Kcal
レシピ制作:フードコーディネーター 山下 和美
材料(2人分)
ブロッコリー 1/2株温泉卵 2個
<ドレッシング>
マヨネーズ 大さじ2
牛乳 小さじ2
レモン汁 小さじ1/2
粉チーズ 小さじ2
ニンニク (すりおろし)1/2片分
塩 少々
粗びき黒コショウ 少々
【下準備】
ブロッコリーは小房に分け、分量外の塩を加えた熱湯でゆで、ザルに上げる。<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。©Eレシピ
【作り方】
1. 器にブロッコリーを盛って温泉卵をのせ、<ドレッシング>をかける。©Eレシピ
【スープ・汁】なめらか!ビシソワーズ 甘くて上品な味わい by山下 和美さん
簡単プロの味に!ビシソワーズの作り方を紹介します。まろやかでコクがあり、生クリームが入っているので、ちょっとリッチな口あたりです。©Eレシピ
調理時間:10分+冷やす時間
カロリー:347Kcal
レシピ制作:フードコーディネーター 山下 和美
材料(2人分)
ジャガイモ 2個白ネギ 1/2本
バター 5g
水 200ml
顆粒スープの素 小さじ1
牛乳 200ml
生クリーム 50ml
塩コショウ 少々
生クリーム (仕上げ)大さじ2
パセリ (みじん切り)適量
【下準備】
ジャガイモは皮をむいて、幅1cmのイチョウ切りにする。白ネギはみじん切りにする。©Eレシピ
【作り方】
1. 鍋にバターを入れて中火で熱し、バターが溶けたらジャガイモと白ネギを加えて炒める。しんなりしたら、水と顆粒スープの素を加えて5分程煮る。©Eレシピ
2. (1)をミキサーでなめらかにし、鍋に戻す。牛乳と生クリームを加えて温め、塩コショウで味を調える。
©Eレシピ
3. 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。器に注ぎ、仕上げの生クリームをまわしかけ、パセリを振る。
©Eレシピ
温かいままでもおいしくいただけます。
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