今日の献立は「薄切りステーキのサラダ仕立て」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「薄切りステーキのサラダ仕立て」を含めた全4品。
野菜や果物を色々な形で献立に取り入れました。しっかり食べ応えもあって満足感も十分です！
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目次 [開く][閉じる]

• 薄切りステーキのサラダ仕立て
• 長芋のドライカレー
• 大根とデコポンのマリネ
• カリフラワーのミネストローネ

薄切りステーキのサラダ仕立て

お肉と一緒に野菜もしっかりと摂れるメニューです。
調理時間：10分
カロリー：332Kcal
主材料：牛肉 クレソン 紫玉ネギ マッシュルーム レモン
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長芋のドライカレー

ホクホクの長芋にスパイシーなひき肉カレーを合わせました。
調理時間：17分
カロリー：153Kcal
主材料：長芋 片栗粉 豚ひき肉 玉ネギ ニンニク
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大根とデコポンのマリネ

甘酸っぱくて爽やかなマリネです。
調理時間：7分
カロリー：71Kcal
主材料：大根 デコポン レモン汁
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カリフラワーのミネストローネ

旬のカリフラワーをミネストローネでいただきます。コリコリっとした食感がおいしいです。
調理時間：15分
カロリー：118Kcal
主材料：カリフラワー 玉ネギ キャベツ トマト ベーコン 水 ローリエ
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