マンネリ脱却！？普段のそうめんを何倍もおいしくするレシピ4選

まず、トマトはざく切りにし、春菊の葉はお好みの大きさにちぎります。これを、そうめん以外の材料と混ぜ合わせます。ゆでたそうめんを器に盛り、先ほど混ぜた材料を上からかければ出来上がりです！このレシピでは、トマトのリコピンや納豆のイソフラボン、春菊のβカロテンを効率よく摂取できます。焼いたり揚げたりする必要がないので、忙しい方にもぴったりです。▼料理家kitten遊びさんのアイデアはこちら▼【レシピ】トマトと納豆の柚子胡椒風味ぶっかけ
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【レシピ③】ひらひら長芋の中華そうめん

MEG♀さんは、長芋を使い、爽やかな中華そうめんを作られています。MEG♀さんのアイデアをもっと見る
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見た目も涼やかで、ツルッとおいしく食べられる中華そうめんです♪【材料】（2人分）・そうめん………………2束・長芋……………………150～200g・カニ風味かまぼこ……4～5本・青ねぎ…………………1本・めんつゆ………………200cc・ごま油…………………大さじ1/2・酢………………………小さじ1

まず、そうめんはゆでて冷やし、めんつゆとごま油、酢は混ぜ合わせておきます。