身近な食材で簡単調理！低カロリーなのにおいしいアレンジレシピ5選

一通りかき混ぜたらベーキングパウダーを加え、再度サッとかき混ぜます。

シリコンカップに生地を入れ、180度に余熱したオーブンで25～30分程度焼いたら完成です！オーブンの温度を200度にすると、表面をよりカリッと仕上げることができます。お好みで温度調整を行ってくださいね。

サクフワな食感を楽しめる他、おからのやさしい味わいが口いっぱいに広がります。ベーコンやブロッコリー以外にも、ほうれん草やミニトマト、にんじんなどを入れてもおいしく仕上がります。お好みの具材で作ってみてくださいね！▼LIMIAグルメ部のアイデアはこちら▼低炭水化物で低カロリー！おからを使ったふわふわヘルシーなケークサレのレシピ。
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『こんにゃくステーキ』なら低カロリーでお腹もいっぱい！

わんたるさんは、こんにゃくをステーキ風にアレンジされています。わんたるさんのアイデアをもっと見る
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【材料】・こんにゃく・ガーリックチップこんにゃくをステーキ風に焼き、おかずにもお酒のおつまみにもぴったりな一品に仕上げています。