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レンジで簡単!茄子の重ね蒸しレシピ[PR]

 


暑い夏に大活躍する電子レンジレシピ。
火を使わないので暑い日にぴったりですが、時短でヘルシーなど嬉しい点はたくさん。

しかもクッキングディッシュを使えば調理してそのままテーブルでお皿として使えます。

「クッキングディッシュ」を使った時短レシピ連載
本日は家族みんなで楽しめる夏のおかず。「茄子の重ね蒸し」の作り方をご紹介します。

電子レンジで簡単!茄子の重ね蒸し

【材料】
豚ひき肉…200g
茄子…2本
玉ねぎ…1/2個
塩、胡椒…適量
生姜… 小さじ1
酒…大さじ1

ポン酢しょうゆ…適量
大葉、小口ネギなど…お好みで



【1】
なすは1cm程度の斜め切りにします。
玉ねぎ、生姜は微塵切りにします。

【2】
ボウルに、豚ひき肉、玉ねぎ、生姜、酒、塩、胡椒を入れてよく練り混ぜます。

【3】
クッキングディッシュに、茄子と2を交互になるように並べていきます。
蓋をして、600Wのレンジで、6分加熱します。

【4】
蓋をあけて、薬味をのせて、ポン酢をまわしかけたら完成です。



暑い日でもポン酢の酸味でさっぱりと美味しく頂けます。
クッキングディッシュはオーブンでも使えるので、間にトマトをはさんでオーブンで焼けば、グッとご馳走風にも。
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